Hugendubel.info - Die B2B Online-Buchhandlung 

Merkliste
Die Merkliste ist leer.
Bitte warten - die Druckansicht der Seite wird vorbereitet.
Der Druckdialog öffnet sich, sobald die Seite vollständig geladen wurde.
Sollte die Druckvorschau unvollständig sein, bitte schliessen und "Erneut drucken" wählen.

Gesund und fit in der zweiten Lebenshälfte

E-BookPDF1 - PDF WatermarkE-Book
161 Seiten
Deutsch
Steinkopfferschienen am21.03.20062006
Unterhaltsam und fundiert: Menschen in Deutschland leben zwar länger, aber nicht unbedingt gesünder. Dieser aktuelle Ratgeber erläutert in verständlicher Form neue Erkenntnisse der Medizin und Altersforschung: Ernährungs- und Fitnesstipps, biologische Grundlagen des Alterns, Behandlung altersbedingter Erkrankungen und das Tabuthema Sexualität im Alter. Für viele Menschen wird dieses Buch ein wertvoller Begleiter in der zweiten Lebenshälfte sein.mehr

Produkt

KlappentextUnterhaltsam und fundiert: Menschen in Deutschland leben zwar länger, aber nicht unbedingt gesünder. Dieser aktuelle Ratgeber erläutert in verständlicher Form neue Erkenntnisse der Medizin und Altersforschung: Ernährungs- und Fitnesstipps, biologische Grundlagen des Alterns, Behandlung altersbedingter Erkrankungen und das Tabuthema Sexualität im Alter. Für viele Menschen wird dieses Buch ein wertvoller Begleiter in der zweiten Lebenshälfte sein.
Details
Weitere ISBN/GTIN9783798515680
ProduktartE-Book
EinbandartE-Book
FormatPDF
Format Hinweis1 - PDF Watermark
FormatE107
Erscheinungsjahr2006
Erscheinungsdatum21.03.2006
Auflage2006
Seiten161 Seiten
SpracheDeutsch
IllustrationenXIII, 161 S.
Artikel-Nr.1426227
Rubriken
Genre9200

Inhalt/Kritik

Inhaltsverzeichnis
1;Geleitwort;6
2;Inhaltsverzeichnis;10
3;1 Einleitung;15
3.1;Exkurs: Zitate zum Alter;17
4;2 Altersentwicklung in Deutschland;19
4.1;Warum es ein Nachteil ist, ein Mann zu sein ;22
5;3 Warum der Mensch altert;25
5.1;Programmtheorie;27
5.2;Fehlertheorie;29
6;4 Welche natürlichen Veränderungentreten beim Älterwerden auf;31
6.1;Der Stoffwechsel in unseren Zellenwird langsamer ;33
6.2;Die Fähigkeit zur Regulation des Wassergehaltsnimmt ab;35
6.3;Knochendichte und Muskelmasse nehmen ab;37
6.4;Gelenke und Bandscheiben verknöchern;38
6.5;Die Herzleistung lässt nach;39
6.6;Anstieg der Infektionsanfälligkeit ;41
6.7;Hautaustrocknung;42
6.8;Veränderung des Gehirns im Alter ;44
6.9;Besonderheiten der Frau;46
6.10;Besonderheiten des Mannes ;49
6.11;Sexualität;51
6.11.1;Veränderungen bei der Frau ;52
6.11.2;Veränderungen beim Mann;53
7;5 Altersbedingte Erkrankungen;55
7.1;Metabolisches Syndrom;56
7.2;Osteoporose;58
7.3;COPD - chronisch-obstruktive Lungenerkrankung ;61
7.4;Krebs;63
7.5;Demenzerkrankungen;65
7.6;Herz-Kreislauf-Erkrankungen ;67
7.6.1;Bau und Funktion des Herz-Kreislauf-Systems ;68
7.6.2;Reise des Bluts durch den Körper;69
7.6.3;Blutdruckerkrankungen;70
7.6.4;Koronare Herzerkrankung;73
7.6.5;Herzinsuffizienz;75
7.6.6;Herzrhythmusstörungen;76
7.6.7;Schlaganfall;78
8;6 Risikofaktoren ;81
8.1;Risikofaktor Rauchen;83
8.2;Risikofaktor Diabetes;86
8.3;Risikofaktor Alkohol ;89
8.4;Risikofaktor Stress;92
8.5;Risikofaktor Bluthochdruck;93
8.6;Risikofaktor Übergewicht ;94
8.7;Risikofaktor erhöhte Blutfettwerte;99
9;7 Verringerung der Altersfolgen ;101
9.1;Medikamentöse Therapieformen;101
9.2;Nahrungsergänzungsmittel;103
9.3;Hormontherapie;106
9.3.1;Melatonin;106
9.3.2;Wachstumshormon (Somatotropin);108
9.3.3;DHEA (Dehydroepiandrosteron);110
9.3.4;Testosteron;110
9.3.5;Hormonersatztherapie bei Frauen;112
9.4;Chirurgische Maßnahmenam Herz-Kreislauf-System;114
10;8 Welche vorbeugenden Maßnahmen gibt es? ;119
10.1;Sexualität;124
10.2;Wellness;126
10.3;Sport;126
10.4;Ernährung;134
10.5;Stressverhalten;140
10.5.1;Was ist Stress? ;140
10.5.2;Stressbewältigung;142
10.6;Arztbesuche: Was bezahlt die Kasse?Was ist sinnvoll, wird aber nicht bezahlt?;144
11;9 Der Olymp des Lebens ;147
12;10 Schlusswort ;153
13;Anhang;155
13.1;Glossar;157
13.2;Internetadressen;167
13.3;Literaturverzeichnis;168
13.4;Weiterführende Literatur;169
13.5;Abbildungsnachweis und rechtlicher Hinweis;170mehr