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KlappentextNoch nicht gelesen? Sie haben Glück, der 'Meilenstein für die Positive Psychologie in Deutschland' (O-Ton Eckart von Hirschhausen), erscheint aufgrund großer Nachfrage in der 3. Auflage. Kann man Glück lernen, es trainieren oder ist Glück gesund? Der Autor zeigt, wie Glück in unserem Gehirn funktioniert und, wie positive Gefühle gegen Stress oder Depressionen helfen können. Dazu liefert Tobias Esch die wichtigsten Fakten und Anwendungen inklusive Selbstmanagement. In zahlreichen Beispielen und Übungen, von Meditation bis Selbstheilung, werden die Wege zum Glück aufgezeigt. Dieses Werk ist ein Glücksfall, denn es verbindet Grundlagen mit konkreten Anwendungsmöglichkeiten in der Praxis.
Details
Weitere ISBN/GTIN9783132413931
ProduktartE-Book
EinbandartE-Book
FormatEPUB
Format HinweisePub Wasserzeichen
Verlag
Erscheinungsjahr2017
Erscheinungsdatum26.04.2017
Auflage3. unveränderte Auflage
Seiten280 Seiten
SpracheDeutsch
Artikel-Nr.2285807
Rubriken
Genre9200