Hugendubel.info - Die B2B Online-Buchhandlung 

Merkliste
Die Merkliste ist leer.
Bitte warten - die Druckansicht der Seite wird vorbereitet.
Der Druckdialog öffnet sich, sobald die Seite vollständig geladen wurde.
Sollte die Druckvorschau unvollständig sein, bitte schliessen und "Erneut drucken" wählen.

Wie Bindung gut gelingt

E-BookPDF1 - PDF WatermarkE-Book
176 Seiten
Deutsch
Klett-Cotta Verlagerschienen am01.01.20181. Auflage
Eine sichere Bindungserfahrung ist für jeden Menschen ein lebenslanger Schutzfaktor vor Stress sowie psychischen und körperlichen Erkrankungen. Wie kann nun Bindung gelingen? Die erfahrene Psychotherapeutin Ulrike Anderssen-Reuster zeigt, was die Eltern-Kind-Beziehung stärkt und wie man eine sichere Bindung aufbaut - gerade auch dann, wenn die äußeren Umstände nicht perfekt sind: Wenn Eltern von Zweifeln und Sorgen geplagt werden, manchmal überfordert sind und vielleicht auch lebensgeschichtliche Erfahrungen gemacht haben, die nicht einfach waren. Der Ratgeber konzentriert sich auf die Zeit von der Schwangerschaft bis zum dritten Lebensjahr. - Wie verstehe ich die Signale meines Babys richtig? - Wie gebe ich meinem Kind emotional das, was es braucht? - Was mache ich, wenn mein Baby sehr viel schreit, nicht trinken will oder nicht einschläft? - Wie kann ich manches anders und besser machen, als ich es selbst erfahren habe? - Wie kann ich gut für mich und mein Kind sorgen und Ruhe finden? Die Autorin erklärt die verschiedenen Bindungstypen, geht auf die kindliche Entwicklung und mögliche Komplikationen ein und gibt Ratschläge zu einer gelingenden Eltern-Kind-Kommunikation. Ansprechende Illustrationen und aus dem Leben gegriffene Beispiele zeigen, wie man schwierige Situationen meistert und welche Hilfen möglich sind. Ausgewählte Achtsamkeitsübungen helfen den Eltern, zur Ruhe zu kommen und sich selbst bewusster wahrzunehmen.

Ulrike Anderssen-Reuster, Dr. med., Ärztin für Psychosomatische Medizin, Psychiatrie, Psychotherapie und Psychoanalyse. MBSR- und MBCT-Lehrerin, Psychoanalytische Säuglings-Kleinkind-Eltern-Psychotherapie, Dozentin und Supervisorin.mehr
Verfügbare Formate
BuchKartoniert, Paperback
EUR28,00
E-BookPDF1 - PDF WatermarkE-Book
EUR27,99

Produkt

KlappentextEine sichere Bindungserfahrung ist für jeden Menschen ein lebenslanger Schutzfaktor vor Stress sowie psychischen und körperlichen Erkrankungen. Wie kann nun Bindung gelingen? Die erfahrene Psychotherapeutin Ulrike Anderssen-Reuster zeigt, was die Eltern-Kind-Beziehung stärkt und wie man eine sichere Bindung aufbaut - gerade auch dann, wenn die äußeren Umstände nicht perfekt sind: Wenn Eltern von Zweifeln und Sorgen geplagt werden, manchmal überfordert sind und vielleicht auch lebensgeschichtliche Erfahrungen gemacht haben, die nicht einfach waren. Der Ratgeber konzentriert sich auf die Zeit von der Schwangerschaft bis zum dritten Lebensjahr. - Wie verstehe ich die Signale meines Babys richtig? - Wie gebe ich meinem Kind emotional das, was es braucht? - Was mache ich, wenn mein Baby sehr viel schreit, nicht trinken will oder nicht einschläft? - Wie kann ich manches anders und besser machen, als ich es selbst erfahren habe? - Wie kann ich gut für mich und mein Kind sorgen und Ruhe finden? Die Autorin erklärt die verschiedenen Bindungstypen, geht auf die kindliche Entwicklung und mögliche Komplikationen ein und gibt Ratschläge zu einer gelingenden Eltern-Kind-Kommunikation. Ansprechende Illustrationen und aus dem Leben gegriffene Beispiele zeigen, wie man schwierige Situationen meistert und welche Hilfen möglich sind. Ausgewählte Achtsamkeitsübungen helfen den Eltern, zur Ruhe zu kommen und sich selbst bewusster wahrzunehmen.

Ulrike Anderssen-Reuster, Dr. med., Ärztin für Psychosomatische Medizin, Psychiatrie, Psychotherapie und Psychoanalyse. MBSR- und MBCT-Lehrerin, Psychoanalytische Säuglings-Kleinkind-Eltern-Psychotherapie, Dozentin und Supervisorin.
Details
Weitere ISBN/GTIN9783608269116
ProduktartE-Book
EinbandartE-Book
FormatPDF
Format Hinweis1 - PDF Watermark
FormatE107
Erscheinungsjahr2018
Erscheinungsdatum01.01.2018
Auflage1. Auflage
Seiten176 Seiten
SpracheDeutsch
Illustrationen49 Abb., kart., inkl. 9 Audio-Dateien zum Download.
Artikel-Nr.2545283
Rubriken
Genre9200

Inhalt/Kritik

Inhaltsverzeichnis
1;Cover;1
2;Impressum;5
3;Geleitworte;6
4;Vorwort;10
5;Inhalt;12
6;Die Audiodateien zu den Achtsamkeitsübungen;17
7;1 Schwangerschaft;18
7.1;Frohes Erwarten;18
7.1.1;Was aber, wenn die Dinge nicht ganz so gut laufen?;19
7.2;Das Paar;20
7.2.1;Die Schwangerschaft verändert den Körper;20
7.2.2;Mögliche Belastungen und Zweifel;21
7.3;Das Wunschkind;22
7.3.1;Das perfekte Kind;23
7.3.2;Das Kind im Kopf;24
7.4;Krisen in der Schwangerschaft;26
7.4.1;Probleme im psychosozialen Bereich;26
7.4.2;Psychische Probleme in der Schwangerschaft;27
7.4.3;Erhöhtes Stresserleben;29
8;2 Geburt und Wochenbett;32
8.1;Vorbereitung;32
8.2;Es ist da!;33
8.2.1;Erschöpfung und Heultage ;34
8.2.2;Die Mutter stimmt sich aufs Kind ein;34
8.3;Seelische Belastungen nach der Geburt;36
8.3.1;Wochenbettdepression;36
8.3.2;Angst- und Zwangsstörungen;40
8.3.3;Wochenbettpsychose;41
8.3.4;Suchterkrankungen;42
8.3.5;Störungen der Gefühlsregulation;43
8.3.6;Chronischer Stress;45
9;3 Die Gehirnentwicklung des Säuglings;50
9.1;Ein bisschen Biologie;50
9.2;Einfluss von Stress auf das kindliche Gehirn;52
9.2.1;Anregung und Entspannung sollten ausgeglichen sein;52
9.3;Einfluss von Beziehungserleben auf die Gehirnstruktur;53
10;4 Intuitives elterliches Verstehen;58
10.1;Man kann sich eigentlich darauf verlassen;58
10.2;Störungen der intuitiven elterlichen Kompetenz;59
10.3;Der Kreislauf positiver Gegenseitigkeit;62
10.4;Der Kreislauf negativer Gegenseitigkeit;65
11;5 Die Bindung zwischen Eltern und Kindern;70
11.1;Bindungsverhalten des Kindes;70
11.2;An wen bindet sich das Kind?;72
11.2.1;Gute Nähe macht glücklich;72
11.3;Bindung unter erschwerten Bedingungen;73
11.4;Bindungstypen bei Kindern;74
11.4.1;Untersuchungen zum Bindungsverhalten;75
11.4.2;Sichere Bindung;77
11.4.3;Unsicher-vermeidende Bindung;78
11.4.4;Unsicher-ambivalente Bindung;80
11.4.5;Desorganisierte Bindung;82
11.5;Bindungstypen bei Erwachsenen;83
11.5.1;Selbstsicherer Bindungstyp;84
11.5.2;Beziehungsabweisender Bindungstyp;84
11.5.3;Unsicher-verstrickter Bindungstyp;86
11.5.4;Von unverarbeitetem Objektverlust/Traumatisierung beeinflusster Bindungstyp;87
11.5.5;Nicht klassifizierbarer Bindungstyp;88
12;6 Gespenster im Kinderzimmer;92
12.1;Mein Kind ist wie meine Mutter/wie mein Vater;93
12.2;Meinem Kind soll es an nichts mangeln;95
12.2.1;Bockigkeit aushalten, statt sie mit Süßigkeiten zuzuschütten;95
12.3;Wir sind eine Einheit;96
12.3.1;Eigene Wünsche und Bedürfnisse des Kindes zulassen;96
12.3.2;Abgrenzung respektieren;97
12.4;Ich bin keine gute Mutter;99
12.5;Mein Kind macht mich fertig;101
12.6;Ich kann mein Kind nicht lieben;104
12.6.1;Angst vor eigener Verletzlichkeit;105
12.7;Mein Sohn ist mir lieber als mein Mann;105
12.8;Weitere Altlasten, die dem Kind aufgebürdet werden;107
13;7 Kindliche Regulationsstörungen;112
13.1;Das Baby schreit übermäßig;112
13.2;Schlafstörungen;114
13.2.1;Ruhe und Sicherheit vermitteln;115
13.2.2;Bei den Eltern schlafen;115
13.2.3;In den ersten Monaten kann man ein Kind nicht verwöhnen!;115
13.2.4;Alleine schlafen;116
13.3;Fütter- und Gedeihstörungen;116
13.4;Weitere kindliche Störungen;118
14;8 Sich mit dem Kind verständigen;122
14.1;Ammensprache;122
14.2;Feinfühligkeit;123
14.2.1;Die kindlichen Zeichen erkennen;123
14.2.2;Die Zeichen richtig interpretieren;124
14.2.3;Prompt reagieren;125
14.2.4;Angemessen reagieren;125
14.3;Die Eltern als Container;126
14.4;Videos - das Unbewusste sichtbar machen;127
14.5;Trainingsmöglichkeiten;129
15;9 Was tun bei Hochstress?;134
15.1;Eltern lenken und leiten;135
15.2;Deeskalation;136
15.3;Gefühle bewusst zulassen;138
16;10 Die Gespenster vertreiben;144
16.1;Grundmuster psychischer Störungen;144
16.1.1;Konflikthafte Beziehungsmuster;144
16.1.2;Strukturelle Defizite;145
16.1.3;Traumatische Erfahrungen;147
16.2;Säuglings-Kleinkind-Eltern-Psychotherapie;149
16.2.1;Wie wirkt die Therapie?;150
17;11 Achtsamkeit im Alltag mit Kindern;154
17.1;Nach innen gerichtete Achtsamkeit;155
17.2;Nach außen gerichtete Achtsamkeit;156
17.2.1;Sinnesbezogene Übungen;156
17.2.2;Achtsames Handeln;160
17.3;Achtsamkeit mit Kindern;161
17.3.1;Die heilige halbe Stunde ;161
17.4;Unsere Kinder sind unsere Lehrer;163
18;Anhang;166
18.1;Welche Unterstützungsmöglichkeiten gibt es?;166
18.1.1;Jugendämter;166
18.1.2;Nützliche Webadressen;167
18.2;Literatur;168
18.3;Sachverzeichnis;169mehr

Autor

Ulrike Anderssen-Reuster, Dr. med., Ärztin für Psychosomatische Medizin, Psychiatrie, Psychotherapie und Psychoanalyse. MBSR- und MBCT-Lehrerin, Psychoanalytische Säuglings-Kleinkind-Eltern-Psychotherapie, Dozentin und Supervisorin.Effi Mora ist Jahrgang 1983. Zwischen 2005 und 2012 studierte sie Bildende Kunst an der HfBK Dresden, wobei sie zwischen Malerei-und Bildhauereifakultaeten wechselte und das Studium schliesslich im Juni 2012 bei Carl Emanuel Wolff mit einem Diplom abschloss. Sie lebt und arbeitet in Dresden.