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Gesund bleiben - Mehr Ausdauer für Ihr Herz

E-BookEPUB0 - No protectionE-Book
35 Seiten
Deutsch
Reader´s Digest - Verlag Das Besteerschienen am02.06.20151. Auflage
Warum ist Ausdauer so wichtig für Ihr Herz? Es kann sich schneller regenerieren bei Belastung, Ihre Gefäße bleiben elastischer und das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall sinkt messbar. Lesen Sie, wie Sie dauerhaft Ihre Ausdauer erhöhen, dabei die Gelenke schonen und sogar noch das Gewicht in einen gesunden Bereich bringen können.
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Produkt

KlappentextWarum ist Ausdauer so wichtig für Ihr Herz? Es kann sich schneller regenerieren bei Belastung, Ihre Gefäße bleiben elastischer und das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall sinkt messbar. Lesen Sie, wie Sie dauerhaft Ihre Ausdauer erhöhen, dabei die Gelenke schonen und sogar noch das Gewicht in einen gesunden Bereich bringen können.
Details
Weitere ISBN/GTIN9783956191459
ProduktartE-Book
EinbandartE-Book
FormatEPUB
Format Hinweis0 - No protection
FormatE101
Erscheinungsjahr2015
Erscheinungsdatum02.06.2015
Auflage1. Auflage
Seiten35 Seiten
SpracheDeutsch
Dateigrösse3073 Kbytes
Artikel-Nr.3203588
Rubriken
Genre9201

Inhalt/Kritik

Inhaltsverzeichnis
- Mehr Ausdauer - mehr Lebensqualität
- Im Mittelpunkt: Das Herz
- Ausdauertraining bei Herz-Kreislauf-Problemen
-Das Herz trainieren, die Gelenke schonen
- Ausdauersportarten für jeden
- Das besondere Plus - gesundes Gewicht!
- Ohne Wasser läuft nichts
- Auf dem Weg zum Erfolg
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