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Gesund bleiben - Mehr Muskelkraft

E-BookEPUB0 - No protectionE-Book
35 Seiten
Deutsch
Reader´s Digest - Verlag Das Besteerschienen am03.06.20151. Auflage
Nutzen Sie den Gesundbrunnen Muskulatur für Ihr tägliches Wohlbefinden. Finden Sie heraus, wie es um Ihre Kraft bestellt ist und nützen Sie das Rundum-Kräftigungs-programm mit seinen vielen leicht nachvollziehbaren Übungen. Sie stärken nicht nur die Muskelkraft, sondern auch das Immunsystem oder das Selbstbewusstsein - ganz ohne Fitnessstudio und nach Ihren Bedürfnissen.
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Produkt

KlappentextNutzen Sie den Gesundbrunnen Muskulatur für Ihr tägliches Wohlbefinden. Finden Sie heraus, wie es um Ihre Kraft bestellt ist und nützen Sie das Rundum-Kräftigungs-programm mit seinen vielen leicht nachvollziehbaren Übungen. Sie stärken nicht nur die Muskelkraft, sondern auch das Immunsystem oder das Selbstbewusstsein - ganz ohne Fitnessstudio und nach Ihren Bedürfnissen.
Details
Weitere ISBN/GTIN9783956191466
ProduktartE-Book
EinbandartE-Book
FormatEPUB
Format Hinweis0 - No protection
FormatE101
Erscheinungsjahr2015
Erscheinungsdatum03.06.2015
Auflage1. Auflage
Seiten35 Seiten
SpracheDeutsch
Dateigrösse2850 Kbytes
Artikel-Nr.3203790
Rubriken
Genre9201

Inhalt/Kritik

Inhaltsverzeichnis
- Mit Kraft geht alles leichter
- Was uns stützt und bewegt
- Krafttraining - in jedem Alter
- Kraft trainieren - wozu?
- Kraft trainieren, aber richtig
- Krafttraining zur Entlastung des Herzens
- Dem Rücken Gutes tun
- Mit Kraft und Balance standsicher bleiben
- Das Fitnessstudio Zuhause
- Rundum-Kräftigungsprogramm
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