Produkt
KlappentextSolu¿ia Chopra pentru o scadere în greutate permanenta, stare de bine ¿i lini¿te sufleteasca
Viäa înseamna împlinire!
La ce tânje¿ti acum? La mâncare? Iubire? Stima de sine? Lini¿te sufleteasca?
De ce mâncam uneori mai mult decât avem nevoie? Deepak Chopra ne raspunde: fiindca nu reu¿im sa gasim mul¿umirea ¿i lini¿tea sufleteasca de care avem nevoie, transformam mâncarea în substitut al satisfac¿iei emo¿ionale. Când motivele dezechilibrului emo¿ional dispar, organismul se autoregleaza ¿i cere cât îi trebuie.
Deepak Chopra identifica mai întâi cauzele care ne împiedica sa ne schimbam atitudinea: obiceiurile proaste, teama de schimbare, descurajarea de a urma înca o dieta sau dimpotriva, credin¿a naiva ca urmatoarea dieta va func¿iona, alaturi de poftele cotidiene, mai ales pentru alimentele sarate, dulci ¿i grase ¿i de faptul ca ritmul modern de viäa aproape ca ne impune alegerea alimentelor nesanatoase.
Solu¿ia Chopra este o abordare holistica, bazata pe legatura dintre minte ¿i corp. Ca sa ajungem la o stare ideala de împlinire sufleteasca ¿i forma fizica optima trebuie sa ne hranim zilnic trupul cu alimente sanatoase, inima cu bucurie, compasiune ¿i iubire, mintea cu noi informäii, iar spiritul cu calm ¿i con¿tiin¿a de sine.
Cartea se încheie cu o sec¿iune de re¿ete delicioase ¿i sanatoase inspirate din meniurile Centrului Chopra ¿i bazate pe principiile alimentare ayurvedice, adaptate la viäa occidentala moderna.
Oriunde te afli în viäa, cartea de fäa te va ajuta sa alegi direc¿ia potrivita.
Viäa înseamna împlinire!
La ce tânje¿ti acum? La mâncare? Iubire? Stima de sine? Lini¿te sufleteasca?
De ce mâncam uneori mai mult decât avem nevoie? Deepak Chopra ne raspunde: fiindca nu reu¿im sa gasim mul¿umirea ¿i lini¿tea sufleteasca de care avem nevoie, transformam mâncarea în substitut al satisfac¿iei emo¿ionale. Când motivele dezechilibrului emo¿ional dispar, organismul se autoregleaza ¿i cere cât îi trebuie.
Deepak Chopra identifica mai întâi cauzele care ne împiedica sa ne schimbam atitudinea: obiceiurile proaste, teama de schimbare, descurajarea de a urma înca o dieta sau dimpotriva, credin¿a naiva ca urmatoarea dieta va func¿iona, alaturi de poftele cotidiene, mai ales pentru alimentele sarate, dulci ¿i grase ¿i de faptul ca ritmul modern de viäa aproape ca ne impune alegerea alimentelor nesanatoase.
Solu¿ia Chopra este o abordare holistica, bazata pe legatura dintre minte ¿i corp. Ca sa ajungem la o stare ideala de împlinire sufleteasca ¿i forma fizica optima trebuie sa ne hranim zilnic trupul cu alimente sanatoase, inima cu bucurie, compasiune ¿i iubire, mintea cu noi informäii, iar spiritul cu calm ¿i con¿tiin¿a de sine.
Cartea se încheie cu o sec¿iune de re¿ete delicioase ¿i sanatoase inspirate din meniurile Centrului Chopra ¿i bazate pe principiile alimentare ayurvedice, adaptate la viäa occidentala moderna.
Oriunde te afli în viäa, cartea de fäa te va ajuta sa alegi direc¿ia potrivita.
Details
Weitere ISBN/GTIN9786068566801
ProduktartE-Book
EinbandartE-Book
FormatEPUB
Format HinweisDRM Adobe
Verlag
Erscheinungsjahr2016
Erscheinungsdatum11.02.2016
ReiheCite¿te sanatos
Seiten213 Seiten
SpracheRumänisch
Artikel-Nr.3246154
Rubriken
Genre9201