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Schlafkunde

E-BookEPUBePub WasserzeichenE-Book
132 Seiten
Deutsch
Mabuse-Verlagerschienen am23.02.20181. Auflage
Schlafen - kennt jeder. Aber was ist Schlaf überhaupt? Je mehr man sich mit diesem alltäglichen, oder besser allnächtlichen, Zustand befasst, desto unsicherer wird man und merkt, wie sehr der normale Schlaf noch im Dunkeln verborgen liegt. Schlaf ist ein ungeheuer faszinierender und geheimnisvoller Teil unseres Daseins. Der renommierte Schlafforscher Jürgen Zulley erläutert verschiedene Facetten des Schlafs, wie Schlafdauer, Heilschlaf, Schönheitsschlaf, Einfluss des Mondes oder Ernährung und Schlaf, in verständlicher und unterhaltsamer Weise, aber auf der Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse.

Jürgen Zulley, geb. 1945, Diplom-Ingenieur, Diplom-Psychologe, ist Professor für Biologische Psychologie an der Universität Regensburg und gilt als einer der renommiertesten Schlafexperten in Deutschland. Im Mabuse-Verlag erschienen bereits 'Unsere Innere Uhr', 'Wach und fit' sowie 'Die kleine Schlafschule'.mehr
Verfügbare Formate
BuchKartoniert, Paperback
EUR12,95
E-BookEPUBePub WasserzeichenE-Book
EUR10,99

Produkt

KlappentextSchlafen - kennt jeder. Aber was ist Schlaf überhaupt? Je mehr man sich mit diesem alltäglichen, oder besser allnächtlichen, Zustand befasst, desto unsicherer wird man und merkt, wie sehr der normale Schlaf noch im Dunkeln verborgen liegt. Schlaf ist ein ungeheuer faszinierender und geheimnisvoller Teil unseres Daseins. Der renommierte Schlafforscher Jürgen Zulley erläutert verschiedene Facetten des Schlafs, wie Schlafdauer, Heilschlaf, Schönheitsschlaf, Einfluss des Mondes oder Ernährung und Schlaf, in verständlicher und unterhaltsamer Weise, aber auf der Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse.

Jürgen Zulley, geb. 1945, Diplom-Ingenieur, Diplom-Psychologe, ist Professor für Biologische Psychologie an der Universität Regensburg und gilt als einer der renommiertesten Schlafexperten in Deutschland. Im Mabuse-Verlag erschienen bereits 'Unsere Innere Uhr', 'Wach und fit' sowie 'Die kleine Schlafschule'.
Details
Weitere ISBN/GTIN9783863214579
ProduktartE-Book
EinbandartE-Book
FormatEPUB
Format HinweisePub Wasserzeichen
FormatE101
Erscheinungsjahr2018
Erscheinungsdatum23.02.2018
Auflage1. Auflage
Seiten132 Seiten
SpracheDeutsch
Dateigrösse1156 Kbytes
Artikel-Nr.3377356
Rubriken
Genre9201

Inhalt/Kritik

Inhaltsverzeichnis
Vorwort
1 Was ist Schlaf?
2 Leben ohne Schlaf?
3 Langer oder kurzer Schlaf?
4 Woher weiß ich, ob ich schlafe?
5 Das Erwachen
6 Das Bett
7 Ernährung und Schlaf
8 Der Schönheitsschlaf
9 Der Ammenschlaf
10 Der Heilschlaf - ein Klassiker
11 Der Mittagsschlaf
12 Chronobiologie trifft Schlafforschung
13 Der liebe Schulbeginn
14 Sommerzeit juchhe
15 Der blaue Montag
16 Der Schlaf des Sportlers
17 Schlaf und Reisen
18 Der Winterschlaf
19 Guter Mond
20 Die jahreszeitliche Bedeutung des Lichts
21 Der Multikulti-Schlaf
22 Ja, wie schlafen Sie denn?
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