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KlappentextForever young, wer möchte das nicht sein? Verhindern lässt sich das Altern nicht, ein gesunder Lebensstil jedoch hält Körper und Geist länger jung, mindert Beschwerden und beugt Krankheiten vor. Dazu gehört es auch, seine Ernährungsgewohnheiten zu überprüfen, denn spätestens ab Mitte 40 scheint jede Kalorie doppelt zu zählen, was schlichtweg daran liegt, dass wir weniger davon brauchen. Der Körper verändert sich, die Lebensumstände auch. Versäumnisse in der Vergangenheit, ein Zuviel (Essen, Stress, Alkohol) oder Zuwenig (Sport, Erholung, gesunde Nahrung) haben (sichtbare) Folgen hinterlassen. Es ist an der Zeit, neu zu denken und zu handeln! Mit Birnen-Mandel-Porridge, Auberginensalat mit Falafelbällchen und Sesam-Petersilien-Dip, Kürbis-Gnocchi mit Salbeibutter oder Zitronenmuffins mit Gebrannte-Mandel-Topping essen auch Sie sich jung!
Sibylle Sturm, Jahrgang 61, lebt mit dem besten Ehemann von allen und der schon ziemlich großen Tochter in der Nähe von Frankfurt und kocht auf 8 m2. Auf ihrem Blog finden sich neben alltagstauglichen Rezepten auch viele DIY-Ideen sowie Reiseimpressionen. Dem Thema 'Kochen für die besten Jahre' stellt sie sich vor allem in Hinblick auf möglichst wenig Verbote und Verzicht, denn der Genuss muss stets im Vordergrund stehen.
Sibylle Sturm, Jahrgang 61, lebt mit dem besten Ehemann von allen und der schon ziemlich großen Tochter in der Nähe von Frankfurt und kocht auf 8 m2. Auf ihrem Blog finden sich neben alltagstauglichen Rezepten auch viele DIY-Ideen sowie Reiseimpressionen. Dem Thema 'Kochen für die besten Jahre' stellt sie sich vor allem in Hinblick auf möglichst wenig Verbote und Verzicht, denn der Genuss muss stets im Vordergrund stehen.
Details
Weitere ISBN/GTIN9783869139043
ProduktartE-Book
EinbandartE-Book
FormatEPUB
Format HinweisePub Wasserzeichen
FormatE101
Verlag
Erscheinungsjahr2018
Erscheinungsdatum27.03.2018
Auflage1. Auflage
Seiten200 Seiten
SpracheDeutsch
Dateigrösse21229 Kbytes
Artikel-Nr.3945946
Rubriken
Genre9201