Produkt
KlappentextPlatzangst, Spinnenphobie, Panikattacken - Ängste haben unterschiedliche Gesichter. Doch immer geht es um die Bedrohung von fünf zentralen Grundbedürfnissen: Gesundheit, Sicherheit, Geborgenheit, Selbstwertstärkung und Kontrolle. Gemeinsam ist den verschiedenen Ängsten, dass sie eine große Belastung sind, denn Angst kann das ganze Leben bestimmen und psychisch krank machen. In diesem Selbsthilfebuch beschreibt der erfahrene Verhaltenstherapeut Hans Morschitzky die neuesten Entwicklungen zur Diagnostik und Behandlung der bekannten fünf Angststörungen: Agoraphobie, Soziale Phobie, Spezifische Phobien, Panikstörung und Generalisierte Angststörung. In einem Selbsthilfeprogramm ermöglicht er den Leserinnen und Lesern, ihre Ängste besser zu verstehen und wirksame Strategien zur Angstbewältigung zu erlernen.>>praktische Hilfen zum Erkennen und Bewältigen von Ängsten - Schritt für Schritt>> die wirksamsten Strategien gegen Angststörungen>> von einem ausgewiesenen Experten>> mit bewährtem Selbsthilfeprogramm
Details
Weitere ISBN/GTIN9783843612043
ProduktartE-Book
EinbandartE-Book
FormatEPUB
Format HinweisePub Wasserzeichen
FormatE101
Verlag
Erscheinungsjahr2019
Erscheinungsdatum01.12.2019
Seiten208 Seiten
SpracheDeutsch
Dateigrösse2347 Kbytes
Artikel-Nr.4986637
Rubriken
Genre9201