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KlappentextEin Begleitbuch mit meditativen Übungen für "Da muss ich durch"-Situationen: Entleeren, Entspannen, Hängenlassen, Aufrichten, Neu beginnen. Erkennen der eigenen Probleme: Liebe, Krankheit, Schuld, Angst, Selbstwertgefühl stehen für die 5 wichtigsten Felder im ersten Teil. Es folgt der "Schwamm", eine Übung, die dem Yoga entlehnt ist. Nun beginnt die Arbeit und immer wieder Hilfe und Mutmachen - und abschnittsweise passende Übungen.
Details
Weitere ISBN/GTIN9783965211889
ProduktartE-Book
EinbandartE-Book
FormatEPUB
Format HinweisePub Wasserzeichen
Verlag
Erscheinungsjahr2020
Erscheinungsdatum01.04.2020
Auflage1. Auflage
Seiten72 Seiten
SpracheDeutsch
Artikel-Nr.5134521
Rubriken
Genre9200