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Mentale Stärke gewinnen

E-BookPDF1 - PDF WatermarkE-Book
128 Seiten
Deutsch
Haufe Lexware GmbHerschienen am27.11.20201. Auflage 2021
Fühlen Sie sich von innen heraus stark? Eher nicht? Die gute Nachricht: Mentale Stärke lässt sich lernen, denn sie kann wachsen und reifen. Das gelingt mit ein wenig Reflexion und den richtigen Übungen und Techniken. Alles was dazu nötig ist, hat die Autorin in diesem TaschenGuide zusammengefasst. Lesen Sie, welche Essenzen es für mentale Stärke braucht, die wir alle in uns tragen. Wir müssen sie uns nur bewusst machen. Inhalte: - 4 wichtige Faktoren: Bewusstsein, Akzeptanz, Vertrauen und Freiheit - Booster-Übungen zum Aufbau mentaler Stärke - Mit Leitsätzen für den Weg zur mentalen Stärke

Daniela Landgraf ist erfolgreiche Keynote-Speakerin, Trainerin, Autorin und Coach. Als Kind der Finanzbranche war sie dieser fast 25 Jahre lang treu - als Beraterin, Vertriebsleiterin, Dozentin, Trainerin, Coach und als IHK-Prüferin. Sie kann auf zahlreiche Qualifikationen blicken, z.B. Finanzfachwirtin (IHK), Betriebswirtin, Personal Coach (IHK), Train the Trainer (IHK), Heilpraktikerin für Psychotherapie, Professional Speaker GSA (SHB) und viele andere. Seit einigen Jahren coacht sie auch Führungskräfte und Mitarbeiter aus anderen Branchen und steht mit ihren Impulsvorträgen regelmäßig auf der Bühne. Sie ist Autorin mehrerer Bücher, unter anderem von: Raus aus der Krise - Rein ins Leben. Der Weg zur mentalen inneren Stärke (Jünger Medien Verlag, Juli 2019) und Selbstwert ist Geld wert. Doch was bist Du Dir wert? (Jünger Medien Verlag, Dezember 2018).
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Verfügbare Formate
TaschenbuchKartoniert, Paperback
EUR9,95
E-BookPDF1 - PDF WatermarkE-Book
EUR9,49
E-BookEPUBePub WasserzeichenE-Book
EUR9,49

Produkt

KlappentextFühlen Sie sich von innen heraus stark? Eher nicht? Die gute Nachricht: Mentale Stärke lässt sich lernen, denn sie kann wachsen und reifen. Das gelingt mit ein wenig Reflexion und den richtigen Übungen und Techniken. Alles was dazu nötig ist, hat die Autorin in diesem TaschenGuide zusammengefasst. Lesen Sie, welche Essenzen es für mentale Stärke braucht, die wir alle in uns tragen. Wir müssen sie uns nur bewusst machen. Inhalte: - 4 wichtige Faktoren: Bewusstsein, Akzeptanz, Vertrauen und Freiheit - Booster-Übungen zum Aufbau mentaler Stärke - Mit Leitsätzen für den Weg zur mentalen Stärke

Daniela Landgraf ist erfolgreiche Keynote-Speakerin, Trainerin, Autorin und Coach. Als Kind der Finanzbranche war sie dieser fast 25 Jahre lang treu - als Beraterin, Vertriebsleiterin, Dozentin, Trainerin, Coach und als IHK-Prüferin. Sie kann auf zahlreiche Qualifikationen blicken, z.B. Finanzfachwirtin (IHK), Betriebswirtin, Personal Coach (IHK), Train the Trainer (IHK), Heilpraktikerin für Psychotherapie, Professional Speaker GSA (SHB) und viele andere. Seit einigen Jahren coacht sie auch Führungskräfte und Mitarbeiter aus anderen Branchen und steht mit ihren Impulsvorträgen regelmäßig auf der Bühne. Sie ist Autorin mehrerer Bücher, unter anderem von: Raus aus der Krise - Rein ins Leben. Der Weg zur mentalen inneren Stärke (Jünger Medien Verlag, Juli 2019) und Selbstwert ist Geld wert. Doch was bist Du Dir wert? (Jünger Medien Verlag, Dezember 2018).
Details
Weitere ISBN/GTIN9783648147849
ProduktartE-Book
EinbandartE-Book
FormatPDF
Format Hinweis1 - PDF Watermark
FormatE107
Erscheinungsjahr2020
Erscheinungsdatum27.11.2020
Auflage1. Auflage 2021
Seiten128 Seiten
SpracheDeutsch
Dateigrösse956 Kbytes
Artikel-Nr.5440088
Rubriken
Genre9200

Inhalt/Kritik

Inhaltsverzeichnis
Inhalt

Mentale Stärke: ein Booster für Ihren Erfolg
Was ist überhaupt mentale Stärke?
Der Unterschied zur Resilienz
Auf der Suche nach Sinn

Essenz 1: Bewusstheit
Selbstwert
Wenn es an Selbstwert mangelt
Echte mentale Stärke kommt von innen
Selbstbewusstsein

Essenz 2: Akzeptanz
Manches ist nur schwer zu akzeptieren
Was Akzeptanz ist - und was nicht
Selbstakzeptanz
Akzeptanz anderer Menschen
Akzeptanz von Rahmenbedingungen

Essenz 3: Vertrauen
Ohne Vertrauen ist alles nichts
Selbstvertrauen
Vertrauen in Menschen
Vertrauen in die Dinge, die passieren
Mut und Machen

Essenz 4: Freiheit
Was ist Freiheit?
Raus aus der Opferfalle
Weg vom Müssen
Entscheidungen treffen
Über Glück und Zufriedenheit

Booster-Übungen zum Aufbau mentaler Stärke
Booster 1: Ihren inneren Kritiker zähmen
Booster 2: Visionstagebuch
Booster 3: Der Blick aus der Zukunft
Booster 4: Dankbarkeitstagebuch
Booster 5: Raus aus dem Mangel - rein in die Fülle

Leitsätze für Ihren Weg zur mentalen Stärke

Stichwortverzeichnis

Die Autorin
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Autor

Daniela LandgrafDaniela Landgraf ist erfolgreiche Keynote-Speakerin, Trainerin, Autorin und Coach. Als Kind der Finanzbranche war sie dieser fast 25 Jahre lang treu als Beraterin, Vertriebsleiterin, Dozentin, Trainerin, Coach und als IHK-Prüferin. Sie kann auf zahlreiche Qualifikationen blicken, z.B. Finanzfachwirtin (IHK), Betriebswirtin, Personal Coach (IHK), Train the Trainer (IHK), Heilpraktikerin für Psychotherapie, Professional Speaker GSA (SHB) und viele andere. Seit einigen Jahren coacht sie auch Führungskräfte und Mitarbeiter aus anderen Branchen und steht mit ihren Impulsvorträgen regelmäßig auf der Bühne. Sie ist Autorin mehrerer Bücher, unter anderem von: Raus aus der Krise Rein ins Leben. Der Weg zur mentalen inneren Stärke (Jünger Medien Verlag, Juli 2019) und Selbstwert ist Geld wert. Doch was bist Du Dir wert? (Jünger Medien Verlag, Dezember 2018).

Bei diesen Artikeln hat der Autor auch mitgewirkt