Produkt
KlappentextSchenken Sie (sich) Entspannung
Gelassen, konzentriert und leistungsfähig
Seit Jahrzehnten bietet diese Original-Anleitung vom Erfinder des Autogenen Trainings einen sicheren Einstieg. Dank der knappen, präzisen und übersichtlichen Darstellung erlernen Sie die Grundstufe des Autogenen Trainings ganz leicht. Schritt für Schritt erfahren Sie, wie Sie die Empfindung von Ruhe, Wärme und Schwere jederzeit selbst hervorrufen können.
- Wie? Was? Wann? Was tun, wenn.? Zu allen Fragen finden Sie in der aktualisierten Fassung bewährten Rat aus der Praxis.
Ihre persönliche Entspannungsformel finden
Haben Sie ein konkretes Problem, das Sie beschäftigt, wie Schlaflosigkeit, Prüfungsangst oder Schmerzen? Hier hilft Ihnen ein persönlicher Leitsatz weiter.
Mit kurzen und positiven Leitsätzen gelingt es Ihnen, ganz gezielt eine Verhaltensänderung herbeizuführen.
Gelassen, konzentriert und leistungsfähig
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Mit kurzen und positiven Leitsätzen gelingt es Ihnen, ganz gezielt eine Verhaltensänderung herbeizuführen.
Details
Weitere ISBN/GTIN9783830438434
ProduktartE-Book
EinbandartE-Book
FormatPDF
Format Hinweis1 - PDF Watermark
FormatFormat mit automatischem Seitenumbruch (reflowable)
Verlag
Erscheinungsjahr2010
Erscheinungsdatum10.03.2010
Auflage25. Auflage
Seiten80 Seiten
SpracheDeutsch
Dateigrösse429 Kbytes
Artikel-Nr.8036895
Rubriken
Genre9201