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Immun und gesund

E-BookEPUBePub WasserzeichenE-Book
160 Seiten
Deutsch
Verlagshaus der Ärzteerschienen am03.02.20241. Auflage
Mit dem Alterungsprozess lassen die Abwehrkräfte nach. Doch es ist kein Zufall, dass so mancher Mensch mit 60 Jahren fitter und gesünder ist als viele 30-Jährige. Das gilt auch für das Immunsystem. Wie es funktioniert, wie es altert und wie auch Sie Ihren Organismus im alltäglichen Kampf gegen Viren, Bakterien und andere Stressfaktoren am besten unterstützen können, erklärt dieser Ratgeber. Plus: Fragen an die Experten Experten aus den Bereichen der Ernährungswissenschaften, der (Sport)Medizin, der Psychologie, der Kneippmedizin und der Musik teilen ihr Wissen und ihre Erfahrung in spannenden Interviews.

Prof. Dr. Peter Weiler, MSc ist Facharzt für Innere Medizin und Geriatrie, Arzt für Allgemeinmedizin sowie stellvertretender Abteilungsvorstand für Innere Medizin an der Landesklinik St. Veit, Lehrkrankenhaus der Paracelsus Medizinischen Privatuniversität. Mag. Wolfgang Bauer ist freiberuflicher Gesundheitsjournalist und Co-Autor mehrerer Ratgeber.mehr
Verfügbare Formate
TaschenbuchKartoniert, Paperback
EUR21,90
E-BookEPUBePub WasserzeichenE-Book
EUR19,99

Produkt

KlappentextMit dem Alterungsprozess lassen die Abwehrkräfte nach. Doch es ist kein Zufall, dass so mancher Mensch mit 60 Jahren fitter und gesünder ist als viele 30-Jährige. Das gilt auch für das Immunsystem. Wie es funktioniert, wie es altert und wie auch Sie Ihren Organismus im alltäglichen Kampf gegen Viren, Bakterien und andere Stressfaktoren am besten unterstützen können, erklärt dieser Ratgeber. Plus: Fragen an die Experten Experten aus den Bereichen der Ernährungswissenschaften, der (Sport)Medizin, der Psychologie, der Kneippmedizin und der Musik teilen ihr Wissen und ihre Erfahrung in spannenden Interviews.

Prof. Dr. Peter Weiler, MSc ist Facharzt für Innere Medizin und Geriatrie, Arzt für Allgemeinmedizin sowie stellvertretender Abteilungsvorstand für Innere Medizin an der Landesklinik St. Veit, Lehrkrankenhaus der Paracelsus Medizinischen Privatuniversität. Mag. Wolfgang Bauer ist freiberuflicher Gesundheitsjournalist und Co-Autor mehrerer Ratgeber.
Details
Weitere ISBN/GTIN9783990522998
ProduktartE-Book
EinbandartE-Book
FormatEPUB
Format HinweisePub Wasserzeichen
FormatE101
Erscheinungsjahr2024
Erscheinungsdatum03.02.2024
Auflage1. Auflage
Seiten160 Seiten
SpracheDeutsch
Dateigrösse3704 Kbytes
Artikel-Nr.13533841
Rubriken
Genre9201

Inhalt/Kritik

Inhaltsverzeichnis
1. Aufbau und Funktion des Immunsystems
2. Stärkende und schwächende Faktoren
3. Wie das Immunsystem altert
4. Ernährung für das Immunsystem
5. Bewegung und Sport für das Immunsystem
6. Stress und das Immunsystem
7. Schlaf und das Immunsystem
8. Immuntraining mit Kneipp-Anwendungen
9. Musik und das Immunsystem
10. Immunsystem bei chronischen Krankheiten
11. Vom Willen zur Umsetzung
12. Ein allerletzter Tipp für ältere Personenmehr

Autor

Prof. Dr. Peter Weiler, MSc ist Facharzt für Innere Medizin und Geriatrie, Arzt für Allgemeinmedizin sowie stellvertretender Abteilungsvorstand für Innere Medizin an der Landesklinik St. Veit, Lehrkrankenhaus der Paracelsus Medizinischen Privatuniversität.
Mag. Wolfgang Bauer ist freiberuflicher Gesundheitsjournalist und Co-Autor mehrerer Ratgeber.