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Prácticas empoderadoras para las personas altamente sensibles

E-BookEPUBePub WasserzeichenE-Book
208 Seiten
Spanisch
EDICIONES OBELISCOerschienen am03.02.2024
Redescubre, equilibra y protege tu naturaleza única Describe treinta ejercicios progresivos para ayudarte a limpiar, equilibrar y proteger tu campo energético, desprenderte de los miedos y apoyarte en tu día a día. Explora cómo llevar a cabo una limpieza energética, controlar tus emociones y pensamientos, equilibrar cuerpos energéticos o sutiles y conseguir paz y calma interiores. Explica para qué es útil cada ejercicio, cómo saber si la técnica está funcionando y qué estás desarrollando a través de la práctica, como la activación de la glándula pineal, la carga con energía prana o la protección de tu sistema de vampiros energéticos. La sensibilidad es un regalo si descubres cómo equilibrar por completo tu naturaleza única. En Prácticas empoderadoras para las personas altamente sensibles, Bertold Keinar, como persona empática, presenta soluciones sencillas para los desafíos diarios de las PAS, ya sea en el trabajo, en casa, con amigos o fuera, en el mundo, y ayuda a dominar emociones y pensamientos. Explica los niveles de los cuerpos energéticos o sutiles (etérico, emocional y mental), además de mostrar cómo les afectan las actividades diarias y el entorno, y cómo proporcionar apoyo al trabajar de manera consciente en ellos. Al explorar la naturaleza de las PAS, enfatiza la importancia que tiene para las personas empáticas entender y experimentar su verdadera esencia, así como aprender a no sentirse abrumadas por su sensibilidad ante el mundo. Ofrece una serie gradual y progresiva de treinta prácticas estructuradas que te ayudarán a limpiar, equilibrar y proteger tu campo energético, a desprenderte de los miedos y a permitirte conseguir una estabilidad y serenidad duraderas en tu vida diaria. Centradas en el equilibrio energético y emocional, las técnicas del libro ayudan a trabajar en la sensibilidad y crean una defensa para los cuerpos sutiles y el subconsciente, permitiendo equilibrar tu mundo interior. En cada ejercicio, el autor explica para qué sirve la práctica, cómo saber si la técnica está funcionando y qué estás desarrollando a través de los ejercicios, como la activación de la glándula pineal, la carga de la energía prana, la protección de tu sistema de vampiros energéticos y la serenidad de la mente. Además de permitir que las personas sensibles dejen de sacrificar una parte importante de su naturaleza única para encajar, esta guía las apoya a la hora de sentirse más cómodas con su conciencia elevada, de proteger sus sistemas energéticos y de participar de forma plena en la sociedad, donde su don es tan necesario.

Bertold Keinar es un sanador de reiki y un estudioso del conocimiento esotérico y místico. Se dedica a guiar a las personas sensibles en las dificultades de su vida diaria y se ha especializado en personalizar técnicas esotéricas para ayudar a los demás. Vive en Bulgaria.mehr

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KlappentextRedescubre, equilibra y protege tu naturaleza única Describe treinta ejercicios progresivos para ayudarte a limpiar, equilibrar y proteger tu campo energético, desprenderte de los miedos y apoyarte en tu día a día. Explora cómo llevar a cabo una limpieza energética, controlar tus emociones y pensamientos, equilibrar cuerpos energéticos o sutiles y conseguir paz y calma interiores. Explica para qué es útil cada ejercicio, cómo saber si la técnica está funcionando y qué estás desarrollando a través de la práctica, como la activación de la glándula pineal, la carga con energía prana o la protección de tu sistema de vampiros energéticos. La sensibilidad es un regalo si descubres cómo equilibrar por completo tu naturaleza única. En Prácticas empoderadoras para las personas altamente sensibles, Bertold Keinar, como persona empática, presenta soluciones sencillas para los desafíos diarios de las PAS, ya sea en el trabajo, en casa, con amigos o fuera, en el mundo, y ayuda a dominar emociones y pensamientos. Explica los niveles de los cuerpos energéticos o sutiles (etérico, emocional y mental), además de mostrar cómo les afectan las actividades diarias y el entorno, y cómo proporcionar apoyo al trabajar de manera consciente en ellos. Al explorar la naturaleza de las PAS, enfatiza la importancia que tiene para las personas empáticas entender y experimentar su verdadera esencia, así como aprender a no sentirse abrumadas por su sensibilidad ante el mundo. Ofrece una serie gradual y progresiva de treinta prácticas estructuradas que te ayudarán a limpiar, equilibrar y proteger tu campo energético, a desprenderte de los miedos y a permitirte conseguir una estabilidad y serenidad duraderas en tu vida diaria. Centradas en el equilibrio energético y emocional, las técnicas del libro ayudan a trabajar en la sensibilidad y crean una defensa para los cuerpos sutiles y el subconsciente, permitiendo equilibrar tu mundo interior. En cada ejercicio, el autor explica para qué sirve la práctica, cómo saber si la técnica está funcionando y qué estás desarrollando a través de los ejercicios, como la activación de la glándula pineal, la carga de la energía prana, la protección de tu sistema de vampiros energéticos y la serenidad de la mente. Además de permitir que las personas sensibles dejen de sacrificar una parte importante de su naturaleza única para encajar, esta guía las apoya a la hora de sentirse más cómodas con su conciencia elevada, de proteger sus sistemas energéticos y de participar de forma plena en la sociedad, donde su don es tan necesario.

Bertold Keinar es un sanador de reiki y un estudioso del conocimiento esotérico y místico. Se dedica a guiar a las personas sensibles en las dificultades de su vida diaria y se ha especializado en personalizar técnicas esotéricas para ayudar a los demás. Vive en Bulgaria.
Details
Weitere ISBN/GTIN9788411721295
ProduktartE-Book
EinbandartE-Book
FormatEPUB
Format HinweisePub Wasserzeichen
FormatE101
Erscheinungsjahr2024
Erscheinungsdatum03.02.2024
Seiten208 Seiten
SpracheSpanisch
Dateigrösse4698 Kbytes
Artikel-Nr.13556458
Rubriken
Genre9201

Inhalt/Kritik

Leseprobe



¿Quiénes son las personas altamente sensibles?

Las personas altamente sensibles no necesitan que nadie les diga quiénes son las PAS. No requieren de ninguna definición (aunque hable en tercera persona, en realidad soy una de ellas). Sólo sabemos que sentimos demasiado todo lo que nos rodea, desde personas a emociones de los demás, desde el presente al pasado⦠y no logramos ordenar la información recibida. Deja huella en nuestro interior, a veces durante demasiado tiempo. Demasiadas huellas difuminan nuestra naturaleza. Son como impresiones y tendemos a actuar de acuerdo a ellas.

Las PAS sentimos demasiado, tanto del interior como del exterior. Somos empáticos, una habilidad extraña que no parece ser útil en la sociedad occidental. Sin embargo, a nosotros sí nos sirve, es más, es una herramienta muy importante. También creo que la intuición y la sensibilidad son el futuro y un día será un requisito en algunas profesiones.

La única manera de entender por qué esta herramienta es tan importante es aprender conviviendo con ella, aunque sólo cuando esté equilibrada y nosotros también, para que nos ayude en nuestro camino y en el de las personas que nos rodean. Después de aprender a usarla, no tendremos la sensación de que sentimos demasiado. Por eso, es importante aprender primero sobre ella y a equilibrarla.

En la sociedad occidental, las personas viven en el lado izquierdo del cerebro. Éste se centra en analizar, calcular, desmontar y volver a montar. Es lineal y limitado. Los síntomas del desequilibrio y de una dependencia excesiva de la parte izquierda son, entre otros, la sensación de angustia ante las emociones negativas, las obsesiones y el análisis profundo de ciertas situaciones.

¿A quiénes se considera inteligentes en nuestra sociedad? A físicos, doctores, matemáticos, abogados, ingenieros y desarrolladores de software. En resumen, a personas que piensan con el hemisferio izquierdo. La mayoría de los programas existentes para el cerebro y el desarrollo del CI está destinada a dicho hemisferio.

¿Quiénes dirigen nuestra sociedad? ¿Quiénes investigan y escriben informes académicos? ¿Quiénes nos dicen desde la pantalla de la televisión que se ha llevado a cabo una nueva investigación que demuestra esto o lo otro? Nos cuentan a qué debemos tener miedo y por qué. Ese porqué es muy importante, ya que hace que las personas con un pensamiento racional (y sólo racional) «compren» lo que nos venden en televisión. Nos dirigen personas con cerebros desequilibrados. Ésa es la manera en la que ven el mundo y así es cómo nos gobiernan. De esa forma se construyen la sociedad, el gobierno y la arquitectura (la mayoría de los edificios son cuadrados, sin elementos curvilíneos). Ése es el modo en el que procesamos y entendemos el mundo. Así, «enseñamos» a nuestros hijos a vivir.

El colegio, sobre todo en el pasado, aunque ahora la situación está cambiando, siempre ha estado destinado a formar el lado izquierdo del cerebro, a desmontar nociones y volver a montarlas, lo cual es el proceso de entendimiento del lado izquierdo del cerebro.

A las personas desequilibradas se las puede gobernar y manipular con facilidad. Aceptan cualquier cosa que parezca posible, racional o lógica (lógica, en oposición a verdadera, significa que se puede sustentar sobre un argumento con integridad interna). Se puede influir con facilidad en las personas desequilibradas a través de sus emociones negativas (dicha palabra, en este contexto, significa emociones relacionadas con la supervivencia, con los tres chakras inferiores). Esto ocurre porque el lado izquierdo del cerebro debe encontrar una solución, ser uno de los componentes de un todo, en vez de ser tratado como el propio todo. Está guiado por las emociones, normalmente negativas, porque éstas son un problema y el cerebro busca soluciones. Tiende a buscar soluciones en exceso, de manera que su motivación original (la emoción negativa que impulsa la operación neuronal) se vuelve crónica. El cerebro seguirá buscando una solución mejor, dado que la emoción negativa que impulsó la operación neuronal nunca desapareció. Así, esta emoción negativa se convierte en su segunda naturaleza.

La parte izquierda del cerebro actúa como una lavadora que limpia la misma ropa una y otra vez. Al resolver de manera crónica problemas existenciales y pensar de forma constante en el mismo dato, el lado izquierdo del cerebro nos hace creer continuamente que estamos en modo supervivencia, por lo que nuestros recursos energéticos no se pueden destinar a la felicidad interna, mucho menos a un crecimiento espiritual. Desde el momento en que nuestra energía queda atrapada en la parte izquierda del cerebro, usando emociones negativas como combustible, la energía de los chakras inferiores no puede ascender más allá del tercer chakra. Esta etapa es perjudicial para cualquiera y mucho más para las PAS. Si buscas un desarrollo espiritual, no podrás alcanzarlo hasta que resuelvas este problema.

Vivir una vida guiada por el hemisferio izquierdo como persona altamente sensible hace que esta situación empeore. Va en contra de la naturaleza del equilibrio en la que deben permanecer las PAS, y su sensibilidad hacia los sentimientos y las emociones de otras personas pueden convertirlas en «objetivos» fáciles. Hay que trabajar duro para lidiar no sólo con tus emociones en modo supervivencia (guiadas por el lado izquierdo del cerebro), sino también con todas las personas de tu alrededor. Piensa un momento en alguien que conozcas (un familiar, un niño, una pareja sexual, una amistad, alguien que viva contigo o a quien veas todos los días en el trabajo). ¿Qué has sentido? ¿Lo mismo que notaste mientras leías las últimas líneas? Con personas que te han causado alguna especie de trauma, aunque sea a pequeña escala, cuando piensas en ellas, el recuerdo penetra en tu parte consciente como un reflejo de dicho trauma.

Las personas sensibles «recogen» las sensaciones de las energías de otros, por lo que absorben las de una persona con energías poco agradables sólo con pensar en ella. Estos individuos se asocian al trauma o al acontecimiento negativo. Éste es el lado nocivo de ser una persona sensible desequilibrada.

Lo peor es que, desde el momento en el que captas las emociones negativas no hay vuelta atrás. O esperas lo suficiente para que calen o haces un esfuerzo enorme para convencerte de que no hay nada que temer o de qué preocuparte. Es muy difícil liberarse de las emociones negativas (digo «emoción» para simplificar, pero también incluye pensamientos).

Sin embargo, la buena noticia es que es posible y, en realidad, muy fácil, si se sabe cómo hacerlo. Las emociones negativas son muy contagiosas, sobre todo para las personas con alta sensibilidad, que son excesivamente vulnerables. Después de estar expuestas a un mundo de emociones y pensamientos negativos procedentes de las personas cercanas, ya sea por elección o por destino, se sienten sobrecargadas y se cierran sobre sí mismas, huyen o buscan un lugar en el que sentirse a salvo. Por lo general, ésos son los lugares en los que nuestra sensibilidad descansa. Cuando no nos rodeamos de personas, hay menos que sentir. Cuando estamos solos, nos encontramos más calmados porque no hay nadie a quien sentir. Además, nuestra sensibilidad se muestra menos receptiva en otros estados, como después de beber alcohol o tomar drogas. Así se «apaga» de manera temporal la sensibilidad, aunque no otros aspectos como la huella energética o el estado alfa desprotegido (hablaremos del tema más adelante).

Estos estados de sedación no resuelven el problema. Los métodos para alcanzarlos no ayudan a protegernos de las energías y emociones del mundo exterior. Como mucho, lo único que hacen es activar el modo «sin sensibilidad». Dejamos de sentir, pero los procesos siguen funcionando. Un aspecto aún más perjudicial de los métodos de sedación (como la marihuana) es que producen un estado más profundo de trance meditativo. Dicho estado es muy vulnerable para las PAS y para las personas que meditan. En esta etapa, el cerebro se encuentra en su estado alfa, es decir, se muestra más receptivo y abierto a todo tipo de información y (en cierta medida) al subconsciente. La mayor parte del tiempo, las personas sensibles ya están, al menos en cierto modo, en un estado alfa, muy receptivas. Ésa es la razón por la que advertimos de manera tan intensa gran variedad de sentimientos y energías a nuestro alrededor.

Si usamos los métodos de sedación sin protección, una gruesa capa de energías «oscuras» cubrirá todos nuestros sentidos (incluida gran parte de nuestra conciencia) para evitar que sintamos el mundo exterior y a todos sus individuos. Esta gruesa capa se colocará entre el cuerpo etérico y los demás cuerpos, con lo que finalmente se reducirá la sensibilidad. Sin embargo, el flujo de energía también disminuirá. Desde ese momento, la energía no alcanzará los cuerpos y causará enfermedades en el futuro.

La infancia puede ser un buen momento para algunas PAS, pero, cuando llegamos a la pubertad, perdemos la conexión interior con nosotros mismos y el mundo nos da la espalda. Nos ocurre a todos. Al convertirnos en adolescentes, nos despertamos en una nueva realidad y comenzamos un proceso de investigación por nosotros mismos debido a esa desconexión interna. Algunas personas sensibles comenzamos en vano a buscar en nuestro interior la conexión que teníamos antes. Después, por lo general, intentamos encontrar respuestas en el exterior. No obstante, cuanto más avanzamos, menos respuestas obtenemos. Algunos nunca las hallamos.

El universo...

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