Produkt
KlappentextDer eigene Körper als Kraftquelle in Krisenzeiten
Ein hoher innerer Stresspegel, heftige Reaktionen und überwältigende Gefühle, dies alles sind Anzeichen für ein nicht reguliertes Nervensystem. Die gute Nachricht ist, dass wir unser Nervensystem mithilfe von Somatic Experiencing (SE)© selbst regulieren können. Die SE-Therapeutin und Autorin Dr. phil. Isa Grüber hat mit diesen 50 liebevoll illustrierten Karten ein leicht zugängliches und effektives Konzept zur Steigerung der Resilienz und inneren Ruhe geschaffen: Sie lernen, vorhandene Ressourcen und deren Power im Körper zu spüren und sie nachhaltig zu verankern - auf diese Weise wird Ihr Körper zur Kraftquelle. Die unkompliziert umsetzbaren Übungen und Impulse sind praktisch, detailliert erklärt und einfach im Alltag anwendbar.
Das Kartenset zum erfolgreichen Buch "Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg" Einzigartig auf dem Buchmarkt: Übungen aus dem Somatic Experiencing© leicht anwendbar für jeden TagMit neuen Illustrationen und Übungen als wertvolle Ergänzung zum Buch
Ausstattung: 50 Illustrationen; 50 Karten und Leporello
Ein hoher innerer Stresspegel, heftige Reaktionen und überwältigende Gefühle, dies alles sind Anzeichen für ein nicht reguliertes Nervensystem. Die gute Nachricht ist, dass wir unser Nervensystem mithilfe von Somatic Experiencing (SE)© selbst regulieren können. Die SE-Therapeutin und Autorin Dr. phil. Isa Grüber hat mit diesen 50 liebevoll illustrierten Karten ein leicht zugängliches und effektives Konzept zur Steigerung der Resilienz und inneren Ruhe geschaffen: Sie lernen, vorhandene Ressourcen und deren Power im Körper zu spüren und sie nachhaltig zu verankern - auf diese Weise wird Ihr Körper zur Kraftquelle. Die unkompliziert umsetzbaren Übungen und Impulse sind praktisch, detailliert erklärt und einfach im Alltag anwendbar.
Das Kartenset zum erfolgreichen Buch "Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg" Einzigartig auf dem Buchmarkt: Übungen aus dem Somatic Experiencing© leicht anwendbar für jeden TagMit neuen Illustrationen und Übungen als wertvolle Ergänzung zum Buch
Ausstattung: 50 Illustrationen; 50 Karten und Leporello
ZusammenfassungWarnhinweis: keine Warnhinweise nötig
Details
ISBN/GTIN4250939900131
ProduktartÜbrige Non-Books
EinbandartNon-Book
Verlag
Erscheinungsjahr2024
Erscheinungsdatum24.04.2024
SpracheDeutsch
Gewicht301 g
Illustrationen50 Illustrationen
Artikel-Nr.55654203
Rubriken
GenreNonbook allg.