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The Ultimate Omega-3 Diet

Maximize the Power of Omega-3s to Supercharge Your Health, Battle Inflammation, and Keep Your Mind S
BuchGebunden
256 Seiten
Englisch
McGraw Hill LLCerschienen am16.07.2007
Omega-3 supplements can help you prevent cancer, reduce depression, stave off memory loss, and improve over-all health. But did you know that the benefits are limited or blocked in the body if the supplements are taken without the proper diet? This title offers strategies to lower the ratio of omega-6s to omega-3s.mehr

Produkt

KlappentextOmega-3 supplements can help you prevent cancer, reduce depression, stave off memory loss, and improve over-all health. But did you know that the benefits are limited or blocked in the body if the supplements are taken without the proper diet? This title offers strategies to lower the ratio of omega-6s to omega-3s.
Details
ISBN/GTIN978-0-07-146986-9
ProduktartBuch
EinbandartGebunden
FormatUngenäht / geklebt
Erscheinungsjahr2007
Erscheinungsdatum16.07.2007
Seiten256 Seiten
SpracheEnglisch
MasseBreite 167 mm, Höhe 236 mm, Dicke 29 mm
Gewicht653 g
Artikel-Nr.14146664
Rubriken
GenreWirtschaft

Inhalt/Kritik

Inhaltsverzeichnis
Part 1: The Incredible Things Omega 3´s Can do for You1. Omega 3 is a Vitamin2. The Developing Brain3. Omegas and the Brain4. Heart Health5. Dousing Inflammation Disorders6. Fighting & Treating Cancer7. On the HorizonPart 2: How Your Diet Makes Omega 3´s work Best8. How to Get Omega 3´s in Your Diet9. Should You Supplement with Omega 3´s?10. Optimizing Your Diet for Omega 3 Performance11. How to Limit Omega-6 Fats12. How to Avoid Trans Fats and Saturated Fats13. Eating Out Strategies14. The Omega Pantry15. Entrees16. Side Dishes17. Snacks18. Dessertsmehr