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Overcoming Insomnia 2nd Edition

A self-help guide using cognitive behavioural techniques
TaschenbuchKartoniert, Paperback
400 Seiten
Englisch
Little, Brown Book Grouperschienen am23.09.2021
All the help you need to conquer your sleep problems and start living life to the fullmehr

Produkt

KlappentextAll the help you need to conquer your sleep problems and start living life to the full
Details
ISBN/GTIN978-1-4721-4141-5
ProduktartTaschenbuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Erscheinungsjahr2021
Erscheinungsdatum23.09.2021
Seiten400 Seiten
SpracheEnglisch
MasseBreite 126 mm, Höhe 193 mm, Dicke 28 mm
Gewicht312 g
Artikel-Nr.48777950
Rubriken
GenreMedizin

Autor

Colin A. Espie PhD, DSc is Professor of Sleep Medicine in the Nuffield Department of Clinical Neurosciences and a Fellow of Somerville College, University of Oxford. He is Director of the Experimental and Clinical Sleep Medicine programme within the Sleep & Circadian Neuroscience Institute, and Clinical Director of the Oxford Online Program in Sleep Medicine. Dr Espie has authored/co-authored over three hundred publications and books, particularly on CBT, and is co-founder of Big Health (Sleepio) which develops digital interventions for insomnia.