Produkt
KlappentextLa période de l'adolescence est un moment particulier, et accompagner son enfant dans cette transition n'est pas toujours chose aisée. Ce carnet est un journal intime guidé créé pour aider votre ado à exprimer ce qu'il ressent, à se défouler en écrivant toutes ses pensées, et à apprendre à mieux se connaître.La cohérence cardiaque est également proposée. Il s'agit d'une pratique de respiration simple, reconnue pour ses nombreux bienfaits:- Meilleure régulation des émotions- Meilleure confiance en soi- Plus de sérénité face aux difficultés et situations stressantes- Meilleur sommeil- Meilleure capacité de concentration.
Details
ISBN/GTIN978-2-322-11991-2
ProduktartBuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Verlag
Erscheinungsjahr2023
Erscheinungsdatum16.03.2023
Seiten412 Seiten
SpracheFranzösisch
MasseBreite 148 mm, Höhe 210 mm, Dicke 26 mm
Gewicht595 g
Artikel-Nr.16667962
Rubriken
GenreSachbuch