Produkt
KlappentextDas Maximalprinzip im Triathlon - oder wie man mit weniger Training schneller wirdWie schafft es ein Vollzeit-berufstätiger Triathlet mit durchschnittlich 10-12 Stunden Training in der Woche zwei Mal beim Ironman Hawaii unter die 9-Stunden-Schallmauer zu kommen und eine Bestzeit von 8:24-Stunden beim Ironman Schweden zu erzielen? Dieser Frage gehe ich im vorliegenden Buch nach und werde aufzeigen, wie man mit weniger Training und mehr Erholung maximale Ergebnisse erzielt. Von den daraus gewonnenen Erkenntnissen profitieren Triathleten aller Leistungsklassen. Das Buch behandelt Schritt für Schritt auf welche athletischen Fähigkeiten es ankommt um auf der Langdistanz bestmögliche Ergebnisse zu erzielen, zeigt dies anhand vieler Beispiele von Athleten die auf diese Art trainieren und fasst das Ganze in praktischen und einfach umsetzbaren Trainingsplänen zusammen.
Details
ISBN/GTIN978-3-00-061349-4
ProduktartTaschenbuch
EinbandartKartoniert, Paperback
FormatPaperback (Deutsch)
Verlag
ErscheinungsortKammerstein
ErscheinungslandDeutschland
Erscheinungsjahr2018
Erscheinungsdatum02.11.2018
AuflageNeuauflage
Seiten90 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht200 g
Illustrationen3 farbige Abbildungen Athletenbeispiele: Lukas Storath - Challenge Roth Tobias Heining - Challenge Roth Sami Inkinen Ironman Schweden, 20 farbige Abbildungen Expertentipps von Michael Krell, 2 farbige Tabellen Winter- und Sommertrainingsplan, 6 farbige Rastergrafiken Fotografien, 3 farbige Abbildungen Expertentipps von Lukas Storath
Artikel-Nr.46150073
Rubriken