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Das große Gesunde Ernährung Kochbuch für die ganze Familie

Abwechslungsreiche Rezepte für eine ausgewogene Ernährung im Alltag. Gesunde Küche für Groß und Klein. Inkl. Ratgeber und Nährwertangaben
BuchGebunden
183 Seiten
Deutsch
treditionerschienen am09.09.2024
Möchtest Du Deine Familie gesund ernähren, ohne stundenlang in der Küche zu stehen? Fragst Du Dich, wie Du gesunde Gerichte zubereiten kannst, die sowohl Kindern als auch Erwachsenen schmecken? Bist Du auf der Suche nach praktischen Rezepten, die den Familienalltag erleichtern und gleichzeitig ausgewogen sind?Dann ist dieses Kochbuch genau das Richtige für Dich und Deine Familie! Es bietet Dir nicht nur abwechslungsreiche und einfache Rezepte, sondern auch einen umfassenden Ernährungsratgeber, der Dir hilft, eine gesunde und ausgewogene Ernährung in Euren Alltag zu integrieren.Die Vorteile dieses Buches:- Umfassender Ernährungsratgeber: Praktische Tipps für eine ausgewogene Ernährung, die auf die Bedürfnisse von Groß und Klein abgestimmt sind.- Kulinarische Vielfalt: Schmackhafte Rezepte, die von Baby- und Kinderernährung über Frühstück bis hin zu Abendessen sowie gesunden Snacks, Suppen und Partygerichten reichen.- Schnelle, alltagstaugliche Umsetzung: Einfache Rezepte, die auch von Anfängern leicht zubereitet werden können - ideal für den hektischen Familienalltag.- Gesunde Ernährung im Überblick: Am Ende des Buches findest Du eine praktische Übersicht über Obst- und Gemüsesorten, deren Vitamine und Mineralstoffe sowie ihre positiven Auswirkungen auf den Körper.Was Dich in diesem Buch erwartet:- Familiengerechte Rezepte: Appetitanregende Gerichte, die sowohl den Kleinsten als auch den Großen schmecken.- Nährwerte & Tipps: Zu jedem Rezept findest Du Kalorien- und Nährwertangaben sowie hilfreiche Kochtipps, damit Du immer genau weißt, was auf den Teller kommt.- Gesunde Alltagstipps: Konkrete Anleitungen und Rezepte, die Dir helfen, den Familienalltag gesünder und genussvoller zu gestalten.- Saisonale Inspiration: Nutze den Saisonkalender, um stets frische, regionale Zutaten in Deine Gerichte einzubringen.Sichere Dir jetzt Dein persönliches Exemplar und bringe gesunde, leckere Gerichte auf den Tisch für die ganze Familie!mehr
Verfügbare Formate
BuchGebunden
EUR26,00
TaschenbuchKartoniert, Paperback
EUR20,00

Produkt

KlappentextMöchtest Du Deine Familie gesund ernähren, ohne stundenlang in der Küche zu stehen? Fragst Du Dich, wie Du gesunde Gerichte zubereiten kannst, die sowohl Kindern als auch Erwachsenen schmecken? Bist Du auf der Suche nach praktischen Rezepten, die den Familienalltag erleichtern und gleichzeitig ausgewogen sind?Dann ist dieses Kochbuch genau das Richtige für Dich und Deine Familie! Es bietet Dir nicht nur abwechslungsreiche und einfache Rezepte, sondern auch einen umfassenden Ernährungsratgeber, der Dir hilft, eine gesunde und ausgewogene Ernährung in Euren Alltag zu integrieren.Die Vorteile dieses Buches:- Umfassender Ernährungsratgeber: Praktische Tipps für eine ausgewogene Ernährung, die auf die Bedürfnisse von Groß und Klein abgestimmt sind.- Kulinarische Vielfalt: Schmackhafte Rezepte, die von Baby- und Kinderernährung über Frühstück bis hin zu Abendessen sowie gesunden Snacks, Suppen und Partygerichten reichen.- Schnelle, alltagstaugliche Umsetzung: Einfache Rezepte, die auch von Anfängern leicht zubereitet werden können - ideal für den hektischen Familienalltag.- Gesunde Ernährung im Überblick: Am Ende des Buches findest Du eine praktische Übersicht über Obst- und Gemüsesorten, deren Vitamine und Mineralstoffe sowie ihre positiven Auswirkungen auf den Körper.Was Dich in diesem Buch erwartet:- Familiengerechte Rezepte: Appetitanregende Gerichte, die sowohl den Kleinsten als auch den Großen schmecken.- Nährwerte & Tipps: Zu jedem Rezept findest Du Kalorien- und Nährwertangaben sowie hilfreiche Kochtipps, damit Du immer genau weißt, was auf den Teller kommt.- Gesunde Alltagstipps: Konkrete Anleitungen und Rezepte, die Dir helfen, den Familienalltag gesünder und genussvoller zu gestalten.- Saisonale Inspiration: Nutze den Saisonkalender, um stets frische, regionale Zutaten in Deine Gerichte einzubringen.Sichere Dir jetzt Dein persönliches Exemplar und bringe gesunde, leckere Gerichte auf den Tisch für die ganze Familie!
ZusammenfassungMein Buch zeichnet sich dadurch aus, dass es nicht nur gesunde Rezepte bietet, sondern auch alltagstaugliche Gerichte, die schnell zubereitet sind und der ganzen Familie schmecken. Was es besonders macht, ist der Fokus auf ausgewogene, nahrhafte Zutaten, die leicht zugänglich sind, sowie viele Tipps, wie man Kinder spielerisch an gesunde Ernährung heranführen kann. Es geht nicht nur um Rezepte, sondern auch um eine praktische Anleitung, wie Du gesunde Essgewohnheiten langfristig in den Familienalltag integrierst.
Details
ISBN/GTIN978-3-384-35018-3
ProduktartBuch
EinbandartGebunden
Verlag
Erscheinungsjahr2024
Erscheinungsdatum09.09.2024
Seiten183 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht364 g
Artikel-Nr.17520357

Schlagworte

Autor

Ich bin leidenschaftliche Köchin und setze mich intensiv mit gesunder Ernährung auseinander, besonders wenn es um spezielle Bedürfnisse und Einschränkungen geht. In meinen Rezepten achte ich darauf, köstliche und vielseitige Gerichte zu entwickeln, die auch für Menschen mit speziellen Ernährungsbedürfnissen geeignet sind. Dabei steht für mich immer im Vordergrund, dass der Genuss und die Freude am Essen nicht zu kurz kommen. Mein Ziel ist es, jedem, unabhängig von individuellen gesundheitlichen Herausforderungen, den Zugang zu genussvollem und ausgewogenem Essen zu ermöglichen. So vereine ich in meinen Kochbüchern Kreativität mit der Verantwortung, Rezepte zu bieten, die das Wohlbefinden unterstützen und gleichzeitig jedem Genuss und Abwechslung ermöglichen.