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KlappentextHast Du gerade erfahren, dass Du an einer Glutenunverträglichkeit leidest und fragst Dich, wie Du Deine Ernährung am besten umstellen kannst? Möchtest Du auch ohne Gluten abwechslungsreich und lecker kochen, ohne auf den gewohnten Genuss verzichten zu müssen? Suchst Du nach einer einfachen Anleitung, um die glutenfreie Küche erfolgreich in Deinen Alltag zu integrieren?Dann ist dieses Kochbuch genau das Richtige für Dich! Es bietet Dir nicht nur köstliche glutenfreie Rezepte, sondern auch einen umfassenden Ratgeber, der Dich Schritt für Schritt auf Deinem Weg zu einer gesunden, glutenfreien Ernährung begleitet.Die Vorteile dieses Buches:- Umfassender Ratgeber: Erhalte wertvolle Informationen und praktische Tipps, die Dir helfen, Deine Ernährung nachhaltig und glutenfrei umzustellen - ohne Stress und mit vollem Genuss.- Gesundheit und Wohlbefinden: Entdecke, wie glutenfreie Rezepte Dein Wohlbefinden steigern und gesundheitliche Beschwerden mindern können.- Genussvoll backen: Lerne, wie Du glutenfreie Brote, Brötchen und Kuchen backen kannst, die genauso gut schmecken wie herkömmliche Backwaren.- Einfache Umsetzung: Alle Rezepte, darunter auch viele vegetarische und vegane Optionen, sind leicht nachzukochen und eignen sich ideal für den Alltag - auch für Anfänger in der glutenfreien Küche.Was Dich in diesem Buch erwartet:- Kulinarische Vielfalt: Abwechslungsreiche Rezepte, die Dich durch den Tag begleiten - von Brot und Brötchen über Kuchen und Torten bis hin zu Suppen, Aufstrichen und Soßen.- Genussvolle Alltagsküche: Glutenfreie Rezepte, die den Alltag bereichern und das Kochen trotz Einschränkungen, wie z. B. Zöliakie, Weizenallergie oder Glutensensitivität, zu einem Vergnügen machen.- Nährwerte und Tipps: Zu jedem Rezept erhältst Du hilfreiche Kochtipps sowie Kalorien- und Nährwertangaben, damit Du Deine Ernährung optimal planen kannst.- 14 Tage Ernährungsplan: Ein einfacher Plan, der Dir hilft, die glutenfreie Küche ohne Stress und mit viel Freude in Deinen Alltag zu integrieren.Sichere Dir jetzt Dein persönliches Exemplar und entdecke den Genuss der glutenfreien Küche!
ZusammenfassungMein Buch bietet nicht nur glutenfreie Rezepte, sondern zeigt, dass diese genauso abwechslungsreich und lecker sein können wie herkömmliche Gerichte. Es ist besonders, weil es einfache, aber raffinierte Rezepte für den Alltag enthält, die mit leicht zugänglichen Zutaten auskommen und sich schnell zubereiten lassen. Du findest darin Inspirationen für alle Mahlzeiten - von Frühstück über Snacks bis hin zu köstlichen glutenfreien Kuchen und Torten.Der Mehrwert für Dich als Leser liegt darin, dass Du nicht nur glutenfrei, sondern auch genussvoll und kreativ kochen und backen lernst. Du wirst entdecken, wie vielfältig glutenfreie Zutaten sind, und wie Du sie geschickt kombinierst, um vollwertige, schmackhafte Mahlzeiten sowie unwiderstehliche Desserts zu kreieren. Nach dem Lesen wirst Du nicht nur satt, sondern auch mit neuen Ideen und einem gestärkten Selbstvertrauen in der glutenfreien Küche und beim Backen ausgestattet sein.
Details
ISBN/GTIN978-3-384-35086-2
ProduktartBuch
EinbandartGebunden
Verlag
Erscheinungsjahr2024
Erscheinungsdatum09.09.2024
Seiten184 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht364 g
Artikel-Nr.17522699
Rubriken
GenreKochen & Geniessen