Produkt
Klappentext
Goodbye, Diät!
Sie möchten Ihr Wohlfühlgewicht erreichen? Die Ärztin und Schreibtherapeutin Silke Heimes verrät, wie Sie Ihr Gewicht auf natürliche Weise gesund und dauerhaft reduzieren können: durch tägliches Schreiben.
Zwölf Wochen lang erwartet Sie jeden Tag ein konkreter Schreibimpuls, der Ihnen hilft, die für Sie optimale Ernährungsweise zu finden, falsche Essgewohnheiten abzulegen, Bewegungsfreude zu wecken und überzogene Schönheitsideale zu überwinden. Schreibend erreichen Sie so, was keine Wunderdiät vermag: wieder gut mit Ihrem Körper in Kontakt zu kommen und sich rundum wohlzufühlen.
Zweifarbig gestaltetes Arbeits- und AusfüllbuchMit Schreibimpulsen für jeden TagMit Lesebändchen
Goodbye, Diät!
Sie möchten Ihr Wohlfühlgewicht erreichen? Die Ärztin und Schreibtherapeutin Silke Heimes verrät, wie Sie Ihr Gewicht auf natürliche Weise gesund und dauerhaft reduzieren können: durch tägliches Schreiben.
Zwölf Wochen lang erwartet Sie jeden Tag ein konkreter Schreibimpuls, der Ihnen hilft, die für Sie optimale Ernährungsweise zu finden, falsche Essgewohnheiten abzulegen, Bewegungsfreude zu wecken und überzogene Schönheitsideale zu überwinden. Schreibend erreichen Sie so, was keine Wunderdiät vermag: wieder gut mit Ihrem Körper in Kontakt zu kommen und sich rundum wohlzufühlen.
Zweifarbig gestaltetes Arbeits- und AusfüllbuchMit Schreibimpulsen für jeden TagMit Lesebändchen
ZusammenfassungWer schreibend erkennt, wie Essen und Emotionen zusammenhängen, wird negative Gefühle nicht länger mit Essen verdrängen.
Details
ISBN/GTIN978-3-423-28251-2
ProduktartBuch
EinbandartGebunden
Verlag
Erscheinungsjahr2020
Erscheinungsdatum18.12.2020
Auflage1. Auflage
Seiten272 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht559 g
Artikel-Nr.48110512
Rubriken