Hugendubel.info - Die B2B Online-Buchhandlung 

Merkliste
Die Merkliste ist leer.
Bitte warten - die Druckansicht der Seite wird vorbereitet.
Der Druckdialog öffnet sich, sobald die Seite vollständig geladen wurde.
Sollte die Druckvorschau unvollständig sein, bitte schliessen und "Erneut drucken" wählen.

hinsetzen, loslassen, glücklich sein

Die einfachste Anleitung zum Meditieren
BuchGebunden
224 Seiten
Deutsch
Droemer/Knaurerschienen am01.03.20181. Auflage
Mit diesem Meditations-Ratgeber gelingt es jedem, mit Meditation anzufangen.

Sukey und Elizabeth Novogratz bieten eine inspirierende Meditationsanleitung, die auch den letzten Zweifler überzeugt. Sie entmystifizieren Meditation und zeigen alltagstaugliche und effektive Strategien auf, wie man mit Meditieren beginnt und vor allem dranbleibt.
Praktische Übungen, Achtsamkeits-Techniken oder inspirierende Geschichten von Meditations-Meistern - all das präsentieren die Autorinnen in Form von Illustrationen und kurzen Texten. Damit gelingt es ihnen, eine Leichtigkeit zu vermitteln, die dem Meditations-Anfänger einen spielerischen Zugang ermöglicht.

Seite für Seite und Bild für Bild wird klar, was Meditation kann: Sie ändert unser Leben, macht uns gesünder, entspannter, glücklicher, trägt uns durch Stressphasen oder gibt uns Halt in Krisen. Man muss sich nur hinsetzen, loslassen und loslegen.mehr

Produkt

KlappentextMit diesem Meditations-Ratgeber gelingt es jedem, mit Meditation anzufangen.

Sukey und Elizabeth Novogratz bieten eine inspirierende Meditationsanleitung, die auch den letzten Zweifler überzeugt. Sie entmystifizieren Meditation und zeigen alltagstaugliche und effektive Strategien auf, wie man mit Meditieren beginnt und vor allem dranbleibt.
Praktische Übungen, Achtsamkeits-Techniken oder inspirierende Geschichten von Meditations-Meistern - all das präsentieren die Autorinnen in Form von Illustrationen und kurzen Texten. Damit gelingt es ihnen, eine Leichtigkeit zu vermitteln, die dem Meditations-Anfänger einen spielerischen Zugang ermöglicht.

Seite für Seite und Bild für Bild wird klar, was Meditation kann: Sie ändert unser Leben, macht uns gesünder, entspannter, glücklicher, trägt uns durch Stressphasen oder gibt uns Halt in Krisen. Man muss sich nur hinsetzen, loslassen und loslegen.
Details
ISBN/GTIN978-3-426-67561-8
ProduktartBuch
EinbandartGebunden
Erscheinungsjahr2018
Erscheinungsdatum01.03.2018
Auflage1. Auflage
Seiten224 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht458 g
Artikel-Nr.43969141

Inhalt/Kritik

Prolog

Einfacher, unterhaltsamer und anschaulicher kann Meditation nicht sein
mehr
Kritik
"inspirierende Meditationsanleitung" www.gesundheit.com 20180329mehr
Ladenbeschreibung

Mit Meditation anfangen: und zwar heute. Sukey und Elizabeth Novogratz bieten eine inspirierende Meditationsanleitung, die auch den letzten Zweifler überzeugt. Sie entmystifizieren Meditation und zeigen alltagstaugliche und effektive Strategien auf, wie man mit dem Meditieren beginnt und vor allem dranbleibt. Seite für Seite und Bild für Bild wird klar, was Meditation kann: Sie ändert unser Leben, macht uns gesünder, kreativer, glücklicher, trägt uns durch Stressphasen oder gibt uns Halt in Krisen. Man muss sich nur hinsetzen, loslassen und loslegen.
mehr

Autor

Elizabeth Novogratz ist Buchautorin und -Designerin. Zusammen mit Sukey Novogratz haben sie The Well Daily gegründet, einen bekannten Newsletter für Gesundheits- und Wellnesstipps. Besonders gefragt sind ihre Anleitungen zur Meditation. Sie haben die Welt bereist, um Meditation zu studieren und von namhaften Meditationslehrern zu lernen, darunter Sharon Salzberg, Krishna Das, Ram Dass, Andy Puddicomb, Amma, Tony Robbins oder den indischen Mönchen. Elizabeth Novogratz lebt in New York.Sukey Novogratz ist Gründerinnen von The Well Daily, einer bekannten Internet-Plattform für tägliche Gesundheits- und Wellness-Tipps, die über 80.000 Anhänger zählt und stetig wächst. Sie betreibt die Website zusammen mit Elizabeth Novogratz. Besonders gefragt sind ihre Anleitungen zur Meditation. Sukey ist studierte Anthropologin, TV-Produzentin und Vorstand der Joy Heart Foundation. Sukey und Elizabeth haben die Welt bereist, um Meditation zu studieren und von namhaften Meditationslehrern zu lernen, darunter Sharon Salzberg, Krishna Das, Ram Dass, Andy Puddicomb, Amma, Tony Robbins oder den indischen Mönchen. Sukey Novogratz lebt in New York.