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Lucky Feet

Starke und gesunde Füße. Mit 50 Übungen - Broschiert (KB)
TaschenbuchKartoniert, Paperback
144 Seiten
Deutsch
Triaserschienen am07.08.2019
Gesunde Füße ohne Schmerzen

Unsere Füße sind das Fundament unseres Körpers. Trotzdem vernachlässigen wir sie oft sträflich. Damit sie uns sicher und schmerzfrei durchs Leben tragen und Hallux, Knick-, Senk-, Spreiz- oder Plattfuß keine Chance haben, brauchen sie etwas Pflege und Kay Bartrows geniale Fuß-Übungen.

- Über 50 Fuß-Übungen gegen Hallux Valgus und andere häufige Fußbeschwerden
- Fuß-Selbsttest: Welche Übungen tun genau meinen Füßen besonders gut?
- Mit minimalem Aufwand zu einer besseren Haltung und einem gelenkschonenden Gang

Machen Sie Ihre Füße glücklich!mehr
Verfügbare Formate
TaschenbuchKartoniert, Paperback
EUR14,99
E-BookEPUBePub WasserzeichenE-Book
EUR14,99

Produkt

KlappentextGesunde Füße ohne Schmerzen

Unsere Füße sind das Fundament unseres Körpers. Trotzdem vernachlässigen wir sie oft sträflich. Damit sie uns sicher und schmerzfrei durchs Leben tragen und Hallux, Knick-, Senk-, Spreiz- oder Plattfuß keine Chance haben, brauchen sie etwas Pflege und Kay Bartrows geniale Fuß-Übungen.

- Über 50 Fuß-Übungen gegen Hallux Valgus und andere häufige Fußbeschwerden
- Fuß-Selbsttest: Welche Übungen tun genau meinen Füßen besonders gut?
- Mit minimalem Aufwand zu einer besseren Haltung und einem gelenkschonenden Gang

Machen Sie Ihre Füße glücklich!
Details
ISBN/GTIN978-3-432-10918-3
ProduktartTaschenbuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Verlag
Erscheinungsjahr2019
Erscheinungsdatum07.08.2019
Seiten144 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht309 g
Illustrationen127 Abb.
Artikel-Nr.46721858

Inhalt/Kritik

Ladenbeschreibung
Die Füße sind die Basis unseres gesamten Bewegungsapparates. Doch oft werden sie so lange vernachlässigt, bis jeder Schritt zur Qual wird - genannt seien Hallux valgus, Senk- und Spreizfüße u.v.m. Wirkungsvolle Abhilfe schafft dieses Buch: Neben einem einfach durchzuführenden Selbsttest bietet er spezifische Übungen an, die die Fußgesundheit wieder herstellen. Außerdem gibt es viele Tipps, wie die Füße möglichst lange gesund bleiben. Wichtiges Extra istâBartrows Expertise zu Fuß-OPs: Wann sind wie wirklich nötig? Und wann ist Training die bessere Methode?mehr

Schlagworte

Autor

Kay Bartrow ist Erfolgsautor, renommierter Physiotherapeut, Lehrbeauftragter und Gesundheitsberater. Seine Erfolgstitel "Übeltäter Kiefergelenk", "Blackroll" und "Schwachstelle Knie", die alle bei TRIAS erschienen sind, helfen vielen Menschen, körper- und gesundheitsbewusster zu trainieren.Die Füße sind Kay Bartrow ein besonderes Anliegen, da Ihre vielfältigen Funktionen und Fähigkeiten bei unserem bewegungsarmen Lebensstil oft ungenutzt bleiben. Schmerzhafte Verformungen sind häufig die Folge. Mit diesem Buch zeigt er Ihnen, wie Sie Ihren Füßen Beweglichkeit, Kraft und unbändige Energie zurückgeben.