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Meine Hashimoto-Ernährung

Der Neustart fürs Immunsystem. Mit über 120 Rezepten - Broschiert (KB)
TaschenbuchKartoniert, Paperback
164 Seiten
Deutsch
Triaserschienen am12.06.2019
Was Ihnen kein Arzt sagt...

...obwohl es doch so wichtig ist: die Ernährung hat einen maßgeblichen Einfluss auf die Entwicklung der heimtückischen Schilddrüsenerkrankung Hashimoto. Doch die individuell passende Ernährung kann das Hormonchaos im Körper ausbalancieren, die Beschwerden lindern und beim Abnehmen helfen.

Kompetenter Ernährungsratgeber und Kochbuch in einem:

- Das praktische Reset-Programm - Lebensmittel individuell austesten, Unverträglichkeiten und Auslöser erkennen und das Immunsystem ganz neu starten.
- Darmsanierung und Leberdetox für sich nutzen: den geschädigten "löchrigen" Darm heilen und die Stoffwechselzentrale Leber reinigen - so gelangen erst gar keine schädigenden Stoffe in den Körper oder werden gleich wieder ausgeschwemmt.
- Über 140 Rezepte: So lecker schmeckt die Heilkost - von To-Go-Gerichten über Immun-Booster-Drinks bis zum Essen für den großen Hunger.

Extra: Rezepte für die Reset-Phase.mehr
Verfügbare Formate
TaschenbuchKartoniert, Paperback
EUR23,00
E-BookEPUBePub WasserzeichenE-Book
EUR22,99

Produkt

KlappentextWas Ihnen kein Arzt sagt...

...obwohl es doch so wichtig ist: die Ernährung hat einen maßgeblichen Einfluss auf die Entwicklung der heimtückischen Schilddrüsenerkrankung Hashimoto. Doch die individuell passende Ernährung kann das Hormonchaos im Körper ausbalancieren, die Beschwerden lindern und beim Abnehmen helfen.

Kompetenter Ernährungsratgeber und Kochbuch in einem:

- Das praktische Reset-Programm - Lebensmittel individuell austesten, Unverträglichkeiten und Auslöser erkennen und das Immunsystem ganz neu starten.
- Darmsanierung und Leberdetox für sich nutzen: den geschädigten "löchrigen" Darm heilen und die Stoffwechselzentrale Leber reinigen - so gelangen erst gar keine schädigenden Stoffe in den Körper oder werden gleich wieder ausgeschwemmt.
- Über 140 Rezepte: So lecker schmeckt die Heilkost - von To-Go-Gerichten über Immun-Booster-Drinks bis zum Essen für den großen Hunger.

Extra: Rezepte für die Reset-Phase.
Details
ISBN/GTIN978-3-432-10930-5
ProduktartTaschenbuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Verlag
Erscheinungsjahr2019
Erscheinungsdatum12.06.2019
Seiten164 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht413 g
Illustrationen50 Abb.
Artikel-Nr.46721853
Rubriken
GenreKochen & Geniessen

Inhalt/Kritik

Ladenbeschreibung
Der Arzt diagnostiziert die heimtückische Schilddrüsenerkrankung Hashimoto - doch außer einer Hormontherapie fällt ihm nicht viel dazu ein. Dabei hat die Ernährung einen maßgeblichen Einfluss auf die weitere Entwicklung. Aus diesem Grund hat Diana Zirchner - selbst Hashimoto-Betroffene und Ernährungsberaterin - dieses Ernährungs-Kompetenzbuch geschrieben. Es bietet viel hilfreiches Wissen, ein Reset-Programm für den Neustart des Immunsystems und über 120 Rezepte. So erfahren Betroffene, was das Hormonchaos im Körper ausbalanciert, die Beschwerden lindert und beim Abnehmen hilft.mehr

Schlagworte

Autor

Bei Diana Zichner wurde die Diagnose Hashimoto-Thyreoiditis bereits 2009 gestellt. Doch schon Jahre zuvor plagten sie die starken Symptome der Erkrankung und eine extreme Müdigkeit, die ihr das Leben schwer machten. Und trotz der Erleichterung, nach Jahren der Suche endlich einen Namen für ihre Erkrankung zu haben, brauchte sie noch lange Zeit, viel Kraft und einige Umwege, um endlich eine dauerhafte Besserung zu erzielen. "Mein eigener holpriger Weg mit Hashimoto hat mich dazu bewegt, eine Ausbildung zur Ganzheitlichen Ernährungsberaterin zu machen. Ich möchte all meine Erfahrungen und mein Wissen rund um Hashimoto professionell an Betroffene weitergeben und ihnen zu einem beschwerdefreien Leben mit der Autoimmunerkrankung verhelfen." Heute lebt Diana Zichner mit ihrem Mann und ihren beiden Söhnen in der Nähe von Köln. Sie ist auf Ernährungsberatung bei Hashimoto spezialisiert und betreibt den Blog hashimotounddiespeckröllchen.de.