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Richtig einkaufen Adipositas-OP

Lebensmittel, Checklisten, Vitamine, Nährstoffe - Broschiert (FH).
BuchKartoniert, Paperback
128 Seiten
Deutsch
Triaserschienen am11.01.20232. Aufl.

Danach ist nichts mehr wie zuvor

... denn Sie haben durch die Adipositas-Operation richtig viele Kilos verloren! Um das herrliche neue Lebensgefühl und den tollen Erfolg auf Dauer zu halten, sind für das weitere Leben ein paar Spielregeln wichtig.

Hier finden Sie alles auf einen Blick:

- Vitamine und Mineralstoffe: Was brauche ich auf Dauer? Welche Nährstoffsupplemente sind für mich geeignet?
- Laborwerte: Welche sollte ich immer im Blick haben und kontrollieren lassen? Wie hoch sind die Normalwerte?
- Lebensmittellisten: Wo stecken die für mich so wertvollen Eiweiße und die günstigen Kohlenhydrate?mehr
Verfügbare Formate
BuchKartoniert, Paperback
EUR15,00
E-BookEPUBePub WasserzeichenE-Book
EUR14,99

Produkt

Klappentext
Danach ist nichts mehr wie zuvor

... denn Sie haben durch die Adipositas-Operation richtig viele Kilos verloren! Um das herrliche neue Lebensgefühl und den tollen Erfolg auf Dauer zu halten, sind für das weitere Leben ein paar Spielregeln wichtig.

Hier finden Sie alles auf einen Blick:

- Vitamine und Mineralstoffe: Was brauche ich auf Dauer? Welche Nährstoffsupplemente sind für mich geeignet?
- Laborwerte: Welche sollte ich immer im Blick haben und kontrollieren lassen? Wie hoch sind die Normalwerte?
- Lebensmittellisten: Wo stecken die für mich so wertvollen Eiweiße und die günstigen Kohlenhydrate?
Details
ISBN/GTIN978-3-432-11710-2
ProduktartBuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Verlag
Erscheinungsjahr2023
Erscheinungsdatum11.01.2023
Auflage2. Aufl.
ReiheEinkaufsführer
Seiten128 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht128 g
Illustrationen10 Abb.
Artikel-Nr.51201238

Inhalt/Kritik

Ladenbeschreibung
Dieser handliche Einkaufsführer ist die perfekte Ergänzung für das 2016 erschienene Kochbuch "Gut essen nach Adipositas-OP". Denn dieses Nachschlagewerk mit seinen Checklisten und Übersichten bietet viele Beratungsaspekte und viele Infos wo steckt was drin , um das nach erfolgreicher OP neu entstandene Lebensgefühl zu wahren: Welche Vitamine und Mineralstoffe brauche ich, in welchen Lebensmittel sind sie enthalten, worin steckt wieviel Eiweiß, welche Kohlenhydrate sind zu meiden oder welche Laborwerte muss man im Blick behalten.mehr

Schlagworte

Autor

Dr. Heike Raab ist Oecotrophologin und Ernährungsberaterin VDOE. Seit über 25 Jahren arbeitet sie im klinischen Bereich in der Ernährungsberatung/-therapie überwiegend in der Adipositastherapie und Diabetologie. Zudem ist sie Referentin für Multiplikatoren zu den verschiedenen ernährungstherapeutischen Themen. Menschen auf ihrem Weg vor und nach der OP zu begleiten ist ihr ein großes Anliegen. "Essen nach der Adipositas-OP bedeutet nicht, dass eine weitere Diät durchgeführt werden soll. Es heißt vielmehr, das Essen - wenn auch in kleinen Portionen - wieder zu genießen. Eine Veränderung der Essgewohnheiten ist vor und insbesondere nach der Adipositas-OP Voraussetzung für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme und das Halten des erreichten Gewichts."