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Das Einmaleins der Achtsamkeit

Vom täglichen Umgang mit alltäglichen Gefühlen. 70 Min.. CD Standard Audio Format.Lesung.Ungekürzte Ausgabe - 1 CD.
HörbuchCompact Disc
70 Min.
Deutsch
Arkanaerschienen am28.02.2024Ungekürzte Lesung
Wir alle kennen Situationen, in denen Gefühle uns zu Handlungen verleiten, die wir später bereuen, oder in denen Ängste und Sorgen uns schlaflose Nächte bereiten. Nicht selten fühlen wir uns hilflos unseren Emotionen ausgesetzt und wissen nicht, wie wir konstruktiv mit ihnen umgehen können. Die Psychologin Jessica Wilker zeigt Wege zu einem heilsamen Umgang mit unseren Gefühlen auf. In sieben Schritten führt sie humorvoll an den Dreh- und Angelpunkt dieses Unterfangens heran: an die Achtsamkeit.

Ungekürzte Lesung mit Suzanne Borsody
1 CD, 1h 10min

Ausstattung: 1 CDmehr
Verfügbare Formate
BuchGebunden
EUR10,00
HörbuchCompact Disc
EUR10,00
E-BookEPUBePub WasserzeichenE-Book
EUR9,99

Produkt

KlappentextWir alle kennen Situationen, in denen Gefühle uns zu Handlungen verleiten, die wir später bereuen, oder in denen Ängste und Sorgen uns schlaflose Nächte bereiten. Nicht selten fühlen wir uns hilflos unseren Emotionen ausgesetzt und wissen nicht, wie wir konstruktiv mit ihnen umgehen können. Die Psychologin Jessica Wilker zeigt Wege zu einem heilsamen Umgang mit unseren Gefühlen auf. In sieben Schritten führt sie humorvoll an den Dreh- und Angelpunkt dieses Unterfangens heran: an die Achtsamkeit.

Ungekürzte Lesung mit Suzanne Borsody
1 CD, 1h 10min

Ausstattung: 1 CD
Details
ISBN/GTIN978-3-442-33586-2
ProduktartHörbuch
EinbandartCompact Disc
Verlag
Erscheinungsjahr2024
Erscheinungsdatum28.02.2024
AuflageUngekürzte Lesung
SpracheDeutsch
Dauer70 Min.
Gewicht28 g
Artikel-Nr.55807700

Autor

Jessica Wilker studierte Psychologie an der Universität Bern und war viele Jahre in verschiedenen Bereichen psychologischer Beratung tätig. Die gebürtige Schweizerin lebt heute in England, wo sie an der Universität Bath ein Studium der Religionswissenschaften abgeschlossen und sich auf buddhistische Ethik spezialisiert hat. Sie ist selbst praktizierende Buddhistin.Sanft und dunkel klingt die Stimme einer der gefragtesten deutschen Fernsehschauspielerinnen: Suzanne von Borsody ist abonniert auf schwierige Charaktere, die sie durch ihr Spiel und ihre sprachliche Interpretation einfühlsam und fesselnd vermittelt.