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Ein starker Körper kennt keinen Schmerz

Gesundheitsorientiertes Krafttraining nach der Kieser-Methode
BuchGebunden
256 Seiten
Deutsch
Heyneerschienen am26.10.2015Überarbeitete Neuausgabe
Das Standardwerk zur Erfolgsmethode

Werner Kieser hat ein gesundheitsorientiertes Programm entwickelt, in dessen Mittelpunkt der Aufbau von Muskelkraft steht. In diesem Band werden Theorie, Technik und die diversen Kraftprogramme des Kieser-Trainings genau erläutert und mit zahlreichen Farbfotos anschaulich gemacht.

Ausstattung: zahlreiche Abbildungen, durchgehend 4cmehr
Verfügbare Formate
BuchGebunden
EUR21,00
E-BookEPUBePub WasserzeichenE-Book
EUR14,99

Produkt

KlappentextDas Standardwerk zur Erfolgsmethode

Werner Kieser hat ein gesundheitsorientiertes Programm entwickelt, in dessen Mittelpunkt der Aufbau von Muskelkraft steht. In diesem Band werden Theorie, Technik und die diversen Kraftprogramme des Kieser-Trainings genau erläutert und mit zahlreichen Farbfotos anschaulich gemacht.

Ausstattung: zahlreiche Abbildungen, durchgehend 4c
Details
ISBN/GTIN978-3-453-20099-9
ProduktartBuch
EinbandartGebunden
Verlag
Erscheinungsjahr2015
Erscheinungsdatum26.10.2015
AuflageÜberarbeitete Neuausgabe
Seiten256 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht614 g
Illustrationenm. zahlr. farb. Abb.
Artikel-Nr.34446836

Autor

Werner Kieser, 1940-2021, war Diplomtrainer und studierter Philosoph und beschäftigt sich mehr als 50 Jahre lang mit dem Thema Krafttraining. Er hat unter anderem zahlreiche Spitzensportler trainiert und sich später auf Prävention und Rehabilitation spezialisiert. 1967 gründete er sein erstes Studio in Zürich. Mittlerweile gibt es weltweit über 130 Betriebe.