Produkt
KlappentextDie Feldenkrais-Methode eignet sich hervorragend dazu, eigene Bewegungsmuster kennenzulernen und Verspannungen im Körper aufzulösen. Auf dieser CD bietet der renommierte Feldenkrais-Lehrer Günter Bisges Hilfe für alle, die einen wohligeren Rücken erleben möchten. In den Übungen werden die beiden zentralen Fähigkeiten der Wirbelsäule trainiert: Die Stabilität und die Beweglichkeit. Die unterschiedlichen Bewegungen der Wirbelsäule wie Beugung, Aufrichtung, Drehung und Neigung werden wiederentdeckt. Schmerzen und Haltungsprobleme werden gelindert.
Mit klarer Sprache und angenehmer Stimme leitet Günter Bisges die Übungen gut verständlich an. Sie können einfach zuhause durchgeführt werden. Eine ideale Möglichkeit, um selbst und ohne großen Aufwand etwas für einen gesunden Rücken zu tun.
(1 CD, Laufzeit: 1h 10)
Ausstattung: Mit 12-seitigem Booklet
Mit klarer Sprache und angenehmer Stimme leitet Günter Bisges die Übungen gut verständlich an. Sie können einfach zuhause durchgeführt werden. Eine ideale Möglichkeit, um selbst und ohne großen Aufwand etwas für einen gesunden Rücken zu tun.
(1 CD, Laufzeit: 1h 10)
Ausstattung: Mit 12-seitigem Booklet
Details
ISBN/GTIN978-3-466-45858-5
ProduktartHörbuch
EinbandartCompact Disc
Verlag
Erscheinungsjahr2015
Erscheinungsdatum28.09.2015
Auflage2. Aufl.
Seiten12 Seiten
SpracheDeutsch
Dauer70 Min.
Gewicht102 g
IllustrationenMit 12-seitigem Booklet
Artikel-Nr.34530127
Rubriken