Produkt
KlappentextAdrian Urban beschreibt allgemeinverständlich die Hintergründe und Auswirkungen des Ausgebranntseins. Er zeigt Wege auf, Belastungen in Beruf und Privatleben besser zu bewältigen, um einem Burn-out vorzubeugen. Der Autor stellt Entspannungsverfahren vor und eräutert Möglichkeiten der Selbsthilfe und professioneller Unterstützung, die sinnvoll sein können, wenn jemand bereits eine Burn-out-Krise erlebt und aus dem Teufelskreis von Verpflichtungen, chronischem Stress, vermehrten Anstrengungen und verstärkter Erschöpfung herausfinden möchte. Checklisten und Fallbeispiele ergänzen das Buch.
Der Diplom-Psychologe Adrian Urban ist ambulant und stationär psychotherapeutisch tätig. Er kennt aus seiner Praxis zahlreiche Fälle, bei denen sich aus beruflichem und privatem Dauerstress ein Burn-out-Syndrom entwickelt hat. Adrian Urban hat unter anderem Artikel für die 'Süddeutsche Zeitung', den 'Mannheimer Morgen' und die 'Wochenpost' verfasst, zudem ist er Autor mehrerer Bücher: unter anderem 'Psychotherapie für Dummies' sowie 'Ein besseres Gedächtnis für Dummies'.
Der Diplom-Psychologe Adrian Urban ist ambulant und stationär psychotherapeutisch tätig. Er kennt aus seiner Praxis zahlreiche Fälle, bei denen sich aus beruflichem und privatem Dauerstress ein Burn-out-Syndrom entwickelt hat. Adrian Urban hat unter anderem Artikel für die 'Süddeutsche Zeitung', den 'Mannheimer Morgen' und die 'Wochenpost' verfasst, zudem ist er Autor mehrerer Bücher: unter anderem 'Psychotherapie für Dummies' sowie 'Ein besseres Gedächtnis für Dummies'.
Details
Weitere ISBN/GTIN9783527686278
ProduktartE-Book
EinbandartE-Book
FormatEPUB
Format Hinweis2 - DRM Adobe / EPUB
FormatFormat mit automatischem Seitenumbruch (reflowable)
Verlag
Erscheinungsjahr2014
Erscheinungsdatum02.05.2014
Auflage2. Auflage
Reihefür Dummies
Seiten332 Seiten
SpracheDeutsch
Dateigrösse2198 Kbytes
Artikel-Nr.3087776
Rubriken
Genre9201