Produkt
KlappentextDr. Patrizia Collard begleitet Sie bei einem achtwöchigen Kurs der Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie und stärkt Sie mit wirkungsvollen Übungen. Sie erläutert, wie Sie das Hier und Jetzt positiv wahrnehmen und wenig hilfreichen Gedanken entgegentreten können. So können Sie Ängste abbauen und Ihr Selbstwertgefühl stärken.
Details
ISBN/GTIN978-3-527-70984-7
ProduktartBuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Verlag
Erscheinungsjahr2014
Erscheinungsdatum19.02.2014
Auflage1. Auflage
Reihe... für Dummies
Seiten358 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht644 g
Artikel-Nr.30507221
Rubriken