Hugendubel.info - Die B2B Online-Buchhandlung 

Merkliste
Die Merkliste ist leer.
Bitte warten - die Druckansicht der Seite wird vorbereitet.
Der Druckdialog öffnet sich, sobald die Seite vollständig geladen wurde.
Sollte die Druckvorschau unvollständig sein, bitte schliessen und "Erneut drucken" wählen.

Raus mit der Sprache

E-BookEPUBePub WasserzeichenE-Book
128 Seiten
Deutsch
Campus Verlag GmbHerschienen am12.09.20053. Auflage
Die Angst, vor anderen Menschen zu sprechen, ist an Universitäten weit verbreitet. Aber auch im Beruf ist sie für viele eine Belastung. Ursula Steinbuch zeigt, wie man mit Redeangst konstruktiv umgehen und sie Schritt für Schritt abbauen kann.

Ursula Steinbuch ist Psychologin und war 20 Jahre lang psychologische Studienberaterin an der Freien Universität Berlin. Ihr erstmals 1998 bei Campus erschienener und nun neu aufgelegter Ratgeber wird bis heute von vielen Studienberatungen und Trainern empfohlen.mehr
Verfügbare Formate
E-BookEPUBePub WasserzeichenE-Book
EUR10,99
E-BookPDF1 - PDF WatermarkE-Book
EUR10,99

Produkt

KlappentextDie Angst, vor anderen Menschen zu sprechen, ist an Universitäten weit verbreitet. Aber auch im Beruf ist sie für viele eine Belastung. Ursula Steinbuch zeigt, wie man mit Redeangst konstruktiv umgehen und sie Schritt für Schritt abbauen kann.

Ursula Steinbuch ist Psychologin und war 20 Jahre lang psychologische Studienberaterin an der Freien Universität Berlin. Ihr erstmals 1998 bei Campus erschienener und nun neu aufgelegter Ratgeber wird bis heute von vielen Studienberatungen und Trainern empfohlen.
Details
Weitere ISBN/GTIN9783593401829
ProduktartE-Book
EinbandartE-Book
FormatEPUB
Format HinweisePub Wasserzeichen
FormatE101
Erscheinungsjahr2005
Erscheinungsdatum12.09.2005
Auflage3. Auflage
ReiheCampus concret
Seiten128 Seiten
SpracheDeutsch
Artikel-Nr.2752709
Rubriken
Genre9200

Inhalt/Kritik

Inhaltsverzeichnis
1;Inhalt;6
2;Vorwort;8
3;1. Redeangst - Ein weitverbreitetes Phänomen an der Hochschule;10
3.1;Problembeschreibung;10
3.2;Von der Schule zur Hochschule;19
3.3;Von der Schule zur Hochschule - Biographische Veränderungsprozesse und institutionelle Bedingungen;19
4;2. Ein wenig Theorie - Der Redeangst auf die Spur kommen;22
4.1;Das Gefühl Angst;22
4.2;Ursachen für Redeangst;24
4.3;Die Symptome;26
4.4;Die Auslöser;28
4.5;Der »Teufelskreis«;30
4.6;Ansatzpunkte für Veränderung;31
5;3. Entspannungstraining - Die Aufregung dämpfen;32
5.1;Wie es funktioniert;32
5.2;Wie man es macht;33
5.3;Die Instruktion für die Übungen zu Hause;36
5.4;Mögliche Schwierigkeiten;40
6;4. Rational-Emotive-Therapie - »Schrottgedanken« entlarven;44
6.1;Das »ABC-Modell«;45
6.2;Akzeptieren;47
6.3;Die rationale Selbstanalyse (RSA);49
6.4;Zusätzliche Methoden;60
7;5. Übungen zum Redeverhalten - In kleinen Schritten zum Ziel;64
7.1;Üben allein und in der Gruppe;64
7.2;Die Lernschritte;66
7.3;Video;73
7.4;Rede-Arbeits-Buch;77
8;6. Anleitung zum systematischen Studieren - Redebeiträge wollen gut vorbereitet sein;78
8.1;Der Arbeitsplan;78
8.2;Umgang mit Ablenkungen;81
8.3;Das Aufschieben;84
8.4;Zeitliche Begrenzung;86
8.5;Aktives Lesen (SQ3R-Methode nach Robinson);87
9;7. Das Referat/der Vortrag - Als guter Redner wird man nicht geboren;92
9.1;Vorbereitung;94
9.2;Gestaltung;97
9.3;Mündliche Präsentation;101
9.4;Diskussion;106
10;8. Die Prüfung - Der Versagensangst den Wind aus den Segeln nehmen;108
10.1;Prüfungsplanung;110
10.2;Prüfungsspirale (nach Kugemann);114
10.3;Prüfungssituation;117
10.4;Prüfungsangst - ein Angstgemisch;119
11;9. Bilanz - Was hat das Buch bewirkt?;122
12;Literatur;126
13;Register;128mehr
Kritik
01.04.2006, AudimaxWer nicht fragt, bleibt dumm"Behandelt praxisnah und konkret die Redeängste im Studium ... Von Studienberatern und -psychologen zur 'Selbsttherapie' empfohlen."mehr

Autor

Ursula Steinbuch ist Psychologin und war 20 Jahre lang psychologische Studienberaterin an der Freien Universität Berlin. Ihr erstmals 1998 bei Campus erschienener und nun neu aufgelegter Ratgeber wird bis heute von vielen Studienberatungen und Trainern empfohlen.
Weitere Artikel von
Steinbuch, Ursula