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Was die Seele essen will

Ungekürzte Ausgabe
TaschenbuchKartoniert, Paperback
448 Seiten
Deutsch
Klett-Cottaerscheint am11.01.20251. Auflage 2024
Durch richtige Ernährung zum seelischen Gleichgewicht - in nur vier Schritten

Viele Menschen leiden unter Ängsten, Stress, Essstörungen oder an Stimmungsproblemen bis hin zu Depressionen. Julia Ross zeigt, wie wir mit einer ausgewogenen Ernährung und der gezielten Zufuhr von Nahrungsergänzungsmitteln unsere seelische Gesundheit zurückgewinnen können:

Seelische Probleme durch Ernährungsumstellung heilen

Enthält Fragebögen, sofort anwendbare Behandlungspläne und Kochrezepte

Basiert auf jahrelanger, klinischer Erfahrung
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Verfügbare Formate
TaschenbuchKartoniert, Paperback
EUR15,00
TaschenbuchKartoniert, Paperback
EUR16,00
E-BookEPUBePub WasserzeichenE-Book
EUR13,99

Produkt

KlappentextDurch richtige Ernährung zum seelischen Gleichgewicht - in nur vier Schritten

Viele Menschen leiden unter Ängsten, Stress, Essstörungen oder an Stimmungsproblemen bis hin zu Depressionen. Julia Ross zeigt, wie wir mit einer ausgewogenen Ernährung und der gezielten Zufuhr von Nahrungsergänzungsmitteln unsere seelische Gesundheit zurückgewinnen können:

Seelische Probleme durch Ernährungsumstellung heilen

Enthält Fragebögen, sofort anwendbare Behandlungspläne und Kochrezepte

Basiert auf jahrelanger, klinischer Erfahrung
ZusammenfassungViele Menschen leiden unter Ängsten, Stress, Essstörungen oder an Stimmungsproblemen bis hin zu Depressionen.
Details
ISBN/GTIN978-3-608-98846-8
ProduktartTaschenbuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Erscheinungsjahr2025
Erscheinungsdatum11.01.2025
Auflage1. Auflage 2024
Seiten448 Seiten
SpracheDeutsch
Artikel-Nr.55958299

Inhalt/Kritik

Kritik
»Dass Liebe durch den Magen geht, ist nur die halbe Wahrheit. Sie geht auch durchs Gehirn. Genauso wie Trauer, Freude, Stress und alle anderen Emotionen, die uns von Zeit zu Zeit heimsuchen. Wie wir uns fühlen, hängt zu einem Großteil davon ab, ob wir unser Gehirn ausreichend mit Nährstoffen versorgen. Fehlen regelmäßig wichtige Nährstoffe, so geht unsere Stimmung auf Dauer in den Keller.« bewusster leben, 05/2010 bewusster leben 20100501mehr

Schlagworte

Autor

Julia Ross ist Pionierin und eine der weltweit führenden Ernährungspsychologinnen und Psychotherapeutin. Sie leitet seit über 20 Jahren als »Director of Recovery Systems« eine Klinik in Kalifornien, in der Ess-, Sucht- und Stimmungsprobleme behandelt werden.
Weitere Artikel von
Mitarbeit:Reif-Wittlich, Monika
Weitere Artikel von
Künckeler, Swantje