Produkt
KlappentextEine gut und ausgewogen trainierte Körpermitteist nicht nur schön anzusehen, sie ist auch ausgesundheitlichen Gründen von großer Bedeutung.Das Buch zeigt effektive Übungen und Programmefür die Bauch- und Rückenmuskulatur. Im Vordergrundstehen der gesundheitliche, der optischesowie der sportliche Aspekt. Standardübungenund Intensivierungen sowie das Coretraining werdenin Schritt-für-Schritt-Bildern vorgestellt. JederLeser findet Übungen und Workouts entsprechendseinem jeweiligen Fitness-Level.
Details
ISBN/GTIN978-3-613-50736-4
ProduktartBuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Verlag
Erscheinungsjahr2013
Erscheinungsdatum26.09.2013
Seiten112 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht372 g
Illustrationen318 Farbfotos
Artikel-Nr.28989422
Rubriken