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Fit For Ninja Warrior

Das Training. Explosivkraft, Dynamik, Trittsicherheit. Vorwort von Frank Buschmann
BuchGebunden
192 Seiten
Deutsch
pietsch Verlagerschienen am30.10.2019
Schwingende Reifen, hängende Balken und hohe Rampen - in der RTL-Show »Ninja Warrior« müssen die Kandidaten Hindernisse aus den Bereichen Parcours, Klettern, Trampolinspringen und Hochseilgarten überwinden, um sich den Titel des »Ninja Warrior« zu verdienen. Neben Kraft und Ausdauer sind v. a. Schnelligkeit und Balance erforderlich, um den Parcours zu bestehen. Als mehrfache Teilnehmerin der Show gibt Marion Luck gemeinsam mit Uwe Schönfisch Einsteigern und Fortgeschrittenen eine grundlegende Trainingslehre zum Aufbau von Kraft und Technik an die Hand, um als finales Trainingsziel den Parcours zu meistern. Ergänzt wird das Buch mit einem Vorwort von Frank Buschmann, Moderator von TV-Formaten wie »Ninja Warrior Germany, »TV total und »Schlag den Star«.mehr
Verfügbare Formate
BuchGebunden
EUR24,90
E-BookEPUBePub WasserzeichenE-Book
EUR19,99

Produkt

KlappentextSchwingende Reifen, hängende Balken und hohe Rampen - in der RTL-Show »Ninja Warrior« müssen die Kandidaten Hindernisse aus den Bereichen Parcours, Klettern, Trampolinspringen und Hochseilgarten überwinden, um sich den Titel des »Ninja Warrior« zu verdienen. Neben Kraft und Ausdauer sind v. a. Schnelligkeit und Balance erforderlich, um den Parcours zu bestehen. Als mehrfache Teilnehmerin der Show gibt Marion Luck gemeinsam mit Uwe Schönfisch Einsteigern und Fortgeschrittenen eine grundlegende Trainingslehre zum Aufbau von Kraft und Technik an die Hand, um als finales Trainingsziel den Parcours zu meistern. Ergänzt wird das Buch mit einem Vorwort von Frank Buschmann, Moderator von TV-Formaten wie »Ninja Warrior Germany, »TV total und »Schlag den Star«.
Details
ISBN/GTIN978-3-613-50889-7
ProduktartBuch
EinbandartGebunden
Erscheinungsjahr2019
Erscheinungsdatum30.10.2019
Seiten192 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht692 g
Illustrationen259 Farbfotos
Artikel-Nr.46723703

Autor

Luck, MarionMarion Luck, aktive Wettkämpferin in der RTL-Show »Ninja Warrior Germany«, ist geschäftsführende Gesellschafterin der Warriors Luck GmbH & Co. KG, eine der ersten Ninja Warrior Trainingshallen in Deutschland. Sie verfügt über Erfahung im Training und Coaching im Ninja-Bereich, besitzt aber auch Expertise im CrossFit und Bouldern.Schönfisch, UweUwe Schönfisch ist Kletterer und geschäftsführender Gesellschafter mehrerer Outdoor-Firmen, die sich mit verschiedenen Schwerpunkten dem Klettern widmen. Das Hauptaugenmerk liegt dabei auf Sicherheit und Leistungssteigerung durch effektives Anwenden der richtigen Techniken und Trainingsmethoden.
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Mitarbeit:Buschmann, Frank