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Ein Leben lang leben

Energiepotenziale optimal einsetzen
BuchGebunden
220 Seiten
Deutsch
Springererschienen am22.05.2014
Dieses leicht verständliche Werk geht auf unterhaltsame und humorvolle Weise den Fragen und Aspekten nach, weshalb wir oft nicht so alt werden wie es möglich wäre und veranschaulicht, welche Rolle die genetische Disposition und der Lebensstil mit Faktoren wie Stress, Bildung, Ernährung, Bewegung und Sport spielen.mehr
Verfügbare Formate
BuchGebunden
EUR24,99
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EUR8,98

Produkt

KlappentextDieses leicht verständliche Werk geht auf unterhaltsame und humorvolle Weise den Fragen und Aspekten nach, weshalb wir oft nicht so alt werden wie es möglich wäre und veranschaulicht, welche Rolle die genetische Disposition und der Lebensstil mit Faktoren wie Stress, Bildung, Ernährung, Bewegung und Sport spielen.
Zusammenfassung
Leicht verständlich, unterhaltsam und humorvoll beleuchtet das Werk die Gründe, warum wir oft nicht so alt werden wie es möglich wäre und was wir tun können um länger und gesünder zu leben

Von einem Senator h.c. im Gesundheitssenat mit langjähriger Erfahrung im Bereich der Gesundheitsprävention geschrieben

Mit wertvollen Hinweisen und Tipps zur Umsetzung für die eigene Lebenspraxis

Includes supplementary material: sn.pub/extras
Details
ISBN/GTIN978-3-642-54317-3
ProduktartBuch
EinbandartGebunden
Verlag
Erscheinungsjahr2014
Erscheinungsdatum22.05.2014
Seiten220 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht310 g
IllustrationenXVI, 220 S. 19 Abb.
Artikel-Nr.15476184

Inhalt/Kritik

Inhaltsverzeichnis
Warum werden einige Menschen 120 Jahre alt, andere noch nicht einmal 70?.- Warum werden Wildtiere im Zoo fast doppelt so alt, wie in der freien Wildbahn?.- Warum werden Menschen in bestimmten Regionen deutlich älter als in anderen?.- Was sind die Merkmale alter Menschen?.- Was unterscheidet Früh- von Spätsterbenden?.- Welche Rolle spielt die Ernährung?.- Was bewirkt Bewegung?.- Wie viel Sport ist gesund?.-Ist der Stress an allem schuld?.- Welchen Einfluss hat die Leistungsgesellschaft auf die Entstehung von Stress? -Über wie viel Energie verfügen wir?.- Wer sind die größten Energieverbraucher im eigenen Körper?.- Welchen Einfluss hat der Sauerstoff?.- Wie groß ist die Bedeutung unseres Lebensstils?.- Wie beeinflussen das Selbstbewusstsein und der Mangel daran die Energiepotenziale?.-Was hat Bildung mit einem langen Leben zu tun?.- Wir haben mehr in der Hand als wir glauben.- Was können wir selbst tun.mehr

Schlagworte

Autor

Gert von Kunhardt ist früherer Spitzensportler und Vizeweltmeister im Modernen Fünfkampf. Er war Cheftrainer für olympische Sportarten bei der Bundeswehr und hat als Mastertrainer und Dozent im Berufsverband Deutscher Präventologen die Ausbildung zum Präventologen maßgeblich geprägt. Dafür wurde er vom Verband mit dem Ehrentitel Senator h.c. im Gesundheitssenat geehrt. Er hat zusammen mit seiner Frau bisher über zwanzig Titel zur Gesundheitsoptimierung veröffentlicht.
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Kunhardt, Gert