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Emotionale Intelligenz

Best-Of-Edition
BuchKartoniert, Paperback
253 Seiten
Deutsch
Haufe-Lexwareerschienen am19.05.20215. Aufl.

Mit emotionaler Intelligenz kommt man im Berufs- und Privatleben leichter voran. Anja von Kanitz erklärt, was emotionale Intelligenz ist und welche Rolle sie im Umgang mit anderen spielt. Lernen Sie, die Sprache des eigenen Körpers besser zu verstehen, Gefühlsmuster zu erkennen und sie zu beeinflussen.

Inhalte:
Emotionen im Griff: Wie wir unsere Gefühle wahrnehmen und regulierenEmotional aktiv werden: Gefühle angemessen ausdrücken und konstruktiv einsetzenSouverän bleiben: Die Gefühle anderer erkennen und beeinflussenMit großem Trainingsteil: Wie Sie Emotionen im Beruf und Privatleben besser nutzen

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Verfügbare Formate
BuchKartoniert, Paperback
EUR11,95
E-BookPDF1 - PDF WatermarkE-Book
EUR10,99
E-BookEPUBePub WasserzeichenE-Book
EUR10,99

Produkt

Klappentext
Mit emotionaler Intelligenz kommt man im Berufs- und Privatleben leichter voran. Anja von Kanitz erklärt, was emotionale Intelligenz ist und welche Rolle sie im Umgang mit anderen spielt. Lernen Sie, die Sprache des eigenen Körpers besser zu verstehen, Gefühlsmuster zu erkennen und sie zu beeinflussen.

Inhalte:
Emotionen im Griff: Wie wir unsere Gefühle wahrnehmen und regulierenEmotional aktiv werden: Gefühle angemessen ausdrücken und konstruktiv einsetzenSouverän bleiben: Die Gefühle anderer erkennen und beeinflussenMit großem Trainingsteil: Wie Sie Emotionen im Beruf und Privatleben besser nutzen

Details
ISBN/GTIN978-3-648-15384-0
ProduktartBuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Erscheinungsjahr2021
Erscheinungsdatum19.05.2021
Auflage5. Aufl.
ReiheHaufe TaschenGuide
Reihen-Nr.222
Seiten253 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht187 g
Artikel-Nr.16367021

Inhalt/Kritik

Inhaltsverzeichnis

 

Teil 1: Praxiswissen - Emotionale Intelligenz

Emotionen als Orientierungshilfe

  • Warum wir Gefühle haben
  • Wie Gefühle entstehen und was sie bewirken
  • Wie wir mit Gefühlen umgehen

Die Bausteine emotionaler Intelligenz

  • Was ist emotionale Intelligenz?
  • Baustein 1: Die eigenen Gefühle erkennen und verstehen
  • Baustein 2: Die eigenen Gefühle beeinflussen und regulieren können
  • Baustein 3: Expressivität - Gefühle erleben und ausdrücken können
  • Baustein 4: Die Gefühle anderer erkennen und verstehen
  • Baustein 5: Die Gefühle anderer beeinflussen und regulieren können
  • Baustein 6: Einstellungen zu Gefühlen
  • Die Wirkung von Emotionen auf Denkprozesse und Entscheidungen
  • Emotionale Intelligenz und beruflicher Erfolg

Emotionale Kompetenzen (weiter)entwickeln

  • Wege des Lernens
  • Selbsteinschätzung
  • Gefühle differenziert wahrnehmen
  • Negative Gefühle ummünzen
  • Gefühle angemessen ausdrücken
  • Die Gefühle der anderen

 

Teil 2: Training - Emotionale Intelligenz

Gefühlen auf die Spur kommen

  • Die Sprache des eigenen Körpers verstehen
  • Gefühle identifizieren
  • Gefühle akzeptieren

Gefühle ausdrücken

  • Mit dem Körper sprechen
  • Gefühle in Sprache übersetzen
  • Gefühle ausdrücken, ohne andere zu verletzen

Gefühle regulieren

  • Die Macht der Gedanken
  • Mit Körpertechniken Gefühle regulieren
  • Hilfreiche Handlungsstrategien entwickeln

Mit Gefühlen anderer umgehen

  • Verschiedene Persönlichkeitstypen erkennen
  • Empathie entwickeln
  • Emotionalen Extremen souverän begegnen

Literatur
Stichwortverzeichnis

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Autor

Anja von Kanitz ist selbstständige Trainerin, Beraterin und Coach mit den Schwerpunkten Rhetorik, Kommunikation und Moderation. Sie verfügt über langjährige Praxis in der Personalentwicklung von Unternehmen, Institutionen und Verwaltungen.

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