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Stressmanagement - Stabil trotz Gegenwind

Wie Sie Ihren eigenen Weg zu gesunder Leistungsfähigkeit finden
BuchKartoniert, Paperback
240 Seiten
Deutsch
Springererschienen am10.09.2013
Anhand von authentischen Beispielen beschreibt sie Tipps und Techniken aus der persönlichen Begleitung von Berufstätigen, die sich mehrfach und nachhaltig in der Praxis bewährt haben.mehr
Verfügbare Formate
BuchKartoniert, Paperback
EUR64,99
E-BookPDF1 - PDF WatermarkE-Book
EUR49,99

Produkt

KlappentextAnhand von authentischen Beispielen beschreibt sie Tipps und Techniken aus der persönlichen Begleitung von Berufstätigen, die sich mehrfach und nachhaltig in der Praxis bewährt haben.
Zusammenfassung
It's simple but not easy: Der Überforderung wirksam begegnen

Stressbewältigung für Nichtaussteiger

No Burnout: Vorbeugen ist besser als heilen!

Includes supplementary material: sn.pub/extras
Details
ISBN/GTIN978-3-658-00930-4
ProduktartBuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Verlag
Erscheinungsjahr2013
Erscheinungsdatum10.09.2013
Seiten240 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht436 g
IllustrationenXIII, 240 S. 48 Abb.
Artikel-Nr.28968071
Rubriken
GenreWirtschaft

Inhalt/Kritik

Inhaltsverzeichnis
Die moderne Arbeitswelt: eine neue Bewährungsprobe für die Psyche?.- Stress: von der Entstehung bis zu den Auswirkungen.- Stresssignale erkennen und richtig handeln.- Gut aufgestellt bei Gegenwind: Wie Sie Ihren eigenen Weg zu gesunder Leistungsfähigkeit finden.- Stressprävention: Wirksame Schutzfaktoren.mehr
Kritik
Aus den Rezensionen:

"... vieler Berufstätiger, gibt Hilfen zum richtigen Handeln und erklärt, wie man den eigenen Weg zur gesunden Leistungsfähigkeit findet. Abwechslungsreich und durch Grafiken und kurze Kapiteleinteilungen aufgelockert macht das Buch auch neurobiologische Erkenntnisse leicht verständlich. Wer möchte, kann in Checklisten sogar sein Stressniveau oder seine Burnout-Gefährdung feststellen. ... eine praktische Arbeitshilfe zum direkten Einstieg ins Selbstcoaching." (in: Wirtschaft + Weiterbildung, Heft 4, 2014)mehr

Schlagworte

Autor

Maritta Mainka-Riedel war nach dem Studium der Pädagogik, Soziologie und Psychologie mit Zusatzstudium Betriebspädagogik über zehn Jahre als Vertriebstrainerin und Projektleiterin Training und Coaching bei zwei renommierten Wirtschaftsunternehmen tätig. Seit 15 Jahren ist sie selbstständig als Trainerin und Coach mit den Schwerpunkten Führungs-, Konflikt- und Teamtraining, Stressbewältigung und Coaching.
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Mainka-Riedel, Maritta