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Der wache Vogel fängt den Wurm

Motiviert, erholt, leistungsstark: Schlafperformance für Mitarbeiter und Unternehmen
BuchKartoniert, Paperback
173 Seiten
Deutsch
Springererschienen am31.08.20231. Aufl. 2023
Markus Kamps, renommierter Schlafcoach, und Kathrin Leinweber, erfahrene High-Performance-Expertin, beschreiben den sogenannten Leading-Sleep-Effekt und erläutern anhand von Daten, Fakten und Best Cases, wie wir unsere Sleep Performance deutlich verbessern.mehr
Verfügbare Formate
BuchKartoniert, Paperback
EUR24,99
BuchKartoniert, Paperback
EUR24,99
E-BookPDF1 - PDF WatermarkE-Book
EUR19,99

Produkt

KlappentextMarkus Kamps, renommierter Schlafcoach, und Kathrin Leinweber, erfahrene High-Performance-Expertin, beschreiben den sogenannten Leading-Sleep-Effekt und erläutern anhand von Daten, Fakten und Best Cases, wie wir unsere Sleep Performance deutlich verbessern.
Details
ISBN/GTIN978-3-658-41863-2
ProduktartBuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Verlag
Erscheinungsjahr2023
Erscheinungsdatum31.08.2023
Auflage1. Aufl. 2023
Seiten173 Seiten
SpracheDeutsch
IllustrationenXIV, 173 S. 33 Abb., 8 Abb. in Farbe.
Artikel-Nr.54066067
Rubriken
GenreWirtschaft

Inhalt/Kritik

Inhaltsverzeichnis
Die Gesellschaft & die Welt: Neue Arbeitszeitmodelle beeinflussen das Schlafverhalten.- Mein Unternehmen & meine Arbeit: Ökonomische Folgen von Schlafmangel und der Leading-Sleep-Effekt.- Mein Selbst & mein Privatleben: Selbsttest, Schlafroutinen, Schlafhacks und -gadgets.mehr

Autor

Markus Kamps ist renommierter Schlafexperte, Schlafcoach sowie geprüfter Präventologe mit Fachrichtung Schlaf- und Stressberatung. Er berät Einzelpersonen und Unternehmen.
Kathrin Leinweber ist High-Performance-Expertin, berät Unternehmer und Menschen, die ihre persönliche Bestleistung herausfordern wollen. Ihr Buch "High Performance: Erfolg ist, was du aus dir machst" ist 2021 bei Springer Gabler erschienen.
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Kamps, Markus