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KlappentextGegen den inneren Schweinehund ...von Patienten, Kunden oder Mitarbeiter sind gute Argumente ebenso gefragt wie Strategien zur Verhaltensänderung und erfolgreiche Trainingskonzepte. Dieses Praxisbuch gibt Physiotherapeuten, Fitnesstrainern, (Sport-)Medizinern sowie Experten der betrieblichen Gesundheitsförderung das Wissen aus der Sport- und Ernährungsphysiologie und Trainingsmethoden an die Hand und unterstützt sie dabei, den 'inneren Schweinehund' nachhaltig und wertschätzend an die Leine zu nehmen.Es vermittelt Fitness- und Gesundheitsprofis aller BereichePraxisnahe Instrumente zur Leistungsdiagnostk, Planung und Durchführung von individualisierten TrainingsGrundlagen einer leistungsfördernden Ernährung für Kopf- und KörperPsychologische Grundlagen zur MotivationssteigerungFragebögen, Messinstrumente und zahlreiche Zusatzmaterialien zum Herunterladen unterstützen bei der Entwicklung maßgeschneiderter Trainings und persönlicher Gesundheitskonzepte - zur Steigerung der Leistungsfähigkeit von Kunden und Mitarbeitern.