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ADHS: Himmelweit und unter Druck

Ressourcen und Stressbewältigung für betroffene Erwachsene und Jugendliche - Book w. online files/update
BuchKartoniert, Paperback
100 Seiten
Deutsch
Springererschienen am24.04.2015
Selbsthilfe bei ADHS/ADS: zu wenig Aufmerksamkeit und KonzentrationWer unter dem Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom leidet, erlebt Stress im Beruf, kann sich auch im Privaten nicht konzentrieren, braucht einen Plan, hält ihn nicht ein... Während bei Kindern die Diagnostik standardmäßig beachtet wird, gibt es zahlreiche Erwachsene, die die Ursachen ihrer Beeinträchtigung nicht kennen. Sie haben dennoch gelernt, mit wechselnden Eindrücken umzugehen und Ziele mit Ausdauer zu verfolgen - oft ist der sog. Hyperfokus zu ihrer Ressource geworden. In diesem Buch erfahren Betroffene und Interessierte, was das Besondere an Jugendlichen und Erwachsenen mit AD(H)S ist und welche Belastung, aber auch welches Potential in ihrem Leben zwischen einem weiten Himmel und ihrem empfundenen Druck stecken können.Hilfreich für Betroffene von 18 bis 100 JahrenIm ersten Teil des Buches wird anhand eines fiktiven Gesprächs zwischen Anny (einer Betroffenen) und einem Psychologen dargestellt, welche typischen Fragen Betroffene stellen, was sie von sich erzählen können und welche Hilfsmöglichkeiten bestehen. Dieser Teil des Buches ist abwechslungsreich geschrieben und leicht lesbar.Im zweiten Teil werden Ressourcen greifbar: praktische Selbsthilfeübungen und Arbeitsblätter, Reflexionsfragen und Strategien zur Bewältigung von Stresserleben bei AD(H)S. Alle Arbeitsblätter finden Sie zusätzlich kostenlos zum Download im Internet. Die Übungen sind leicht umsetzbar.Geschrieben für Erwachsene und Jugendliche mit ADHS, ihre Angehörigen und Freundemehr
Verfügbare Formate
BuchKartoniert, Paperback
EUR22,99
E-BookPDF1 - PDF WatermarkE-Book
EUR16,99

Produkt

KlappentextSelbsthilfe bei ADHS/ADS: zu wenig Aufmerksamkeit und KonzentrationWer unter dem Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom leidet, erlebt Stress im Beruf, kann sich auch im Privaten nicht konzentrieren, braucht einen Plan, hält ihn nicht ein... Während bei Kindern die Diagnostik standardmäßig beachtet wird, gibt es zahlreiche Erwachsene, die die Ursachen ihrer Beeinträchtigung nicht kennen. Sie haben dennoch gelernt, mit wechselnden Eindrücken umzugehen und Ziele mit Ausdauer zu verfolgen - oft ist der sog. Hyperfokus zu ihrer Ressource geworden. In diesem Buch erfahren Betroffene und Interessierte, was das Besondere an Jugendlichen und Erwachsenen mit AD(H)S ist und welche Belastung, aber auch welches Potential in ihrem Leben zwischen einem weiten Himmel und ihrem empfundenen Druck stecken können.Hilfreich für Betroffene von 18 bis 100 JahrenIm ersten Teil des Buches wird anhand eines fiktiven Gesprächs zwischen Anny (einer Betroffenen) und einem Psychologen dargestellt, welche typischen Fragen Betroffene stellen, was sie von sich erzählen können und welche Hilfsmöglichkeiten bestehen. Dieser Teil des Buches ist abwechslungsreich geschrieben und leicht lesbar.Im zweiten Teil werden Ressourcen greifbar: praktische Selbsthilfeübungen und Arbeitsblätter, Reflexionsfragen und Strategien zur Bewältigung von Stresserleben bei AD(H)S. Alle Arbeitsblätter finden Sie zusätzlich kostenlos zum Download im Internet. Die Übungen sind leicht umsetzbar.Geschrieben für Erwachsene und Jugendliche mit ADHS, ihre Angehörigen und Freunde
Zusammenfassung
Hilfreich für Betroffene und Angehörige

Theoretisch fundiert und praktisch anwendbar

Gut lesbar und leicht umsetzbar

Includes supplementary material: sn.pub/extras
Details
ISBN/GTIN978-3-662-44403-0
ProduktartBuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Verlag
Erscheinungsjahr2015
Erscheinungsdatum24.04.2015
Seiten100 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht219 g
IllustrationenIX, 100 S. 19 Abb. Mit Online-Extras.
Artikel-Nr.34039371

Inhalt/Kritik

Inhaltsverzeichnis
I Theorieteil: Fallbeispiel Anny und AD(H)S bei Erwachsenen.- Grundlagen zu Stress.- Himmelweiter Hyperfokus.- II Anwendungsteil: Von der Theorie zur Praxis - Ziele für die Anwendung.- Stressbewältigung.- AD(H)S-Spezifik.- Epilog.mehr
Kritik
"... Zahlreiche Abbildungen, Aufzählungen, Tabellen und Schaubilder unterstützen die jeweiligen Aussagen und stellen die wissenschaftlichen Modelle bildlich dar; für visuelle Verknüpfungskünstler genau richtig. ... Es ist gut verständlich, logisch nachvollziehbar und ganz wichtig, dicht dran an der Realität. ... Ich möchte dieses Buch jedem Betroffenen, Angehörigen empfehlen und vor allem jedem Behandler ans Herz legen ..." (Nicole Rebitzki, in: neue AKZENTE, Heft 2, 2018)

"... Klar strukturierte Arbeitsblätter, die im Internet zum Download zur Verfügung stehen ... Das Buch erreicht durch seine strukturierte, abwechslungsreiche Gestaltung ganz klar die Zielgruppe der jugendlichen und erwachsenen AD(H)S-Betroffenen, ist darüber hinaus wärmstens all denjenigen zu empfehlen, die sich ein Bild vom Erleben und Empfinden des Lebens mit AD(H)S machen möchten." (Sandra Fuchs, in: Psychologie FoxBlog, sanfuchs1979.wordpress.com, 9. April 2016)mehr

Schlagworte

Autor

Tina Horlitz, Dipl.-Psych., hat Psychologie an der TU Chemnitz studiert. Sie war währenddessen an den Professuren für Persönlichkeitspsychologie und Diagnostik sowie Entwicklungs- und Pädagogische Psychologie als studentische Mitarbeiterin beschäftigt. Darüber hinaus arbeitete sie im Rahmen des Chemnitzer berufsbegleitenden Weiterbildungsstudiengangs "Integrative Lerntherapie" mit, in dem Lernschwierigkeiten bei Schülerinnen und Schülern, beispielsweise mit AD(H)S, aus interdisziplinären Perspektiven und mit dem Schwerpunkt des Ressourcenmanagements beleuchtet werden. Seit 2012 arbeitet sie als wissenschaftliche Mitarbeiterin am Lehrstuhl für Persönlichkeitspsychologie, Diagnostik und Personalpsychologie der Universität Bamberg und lehrt qualitative Forschungs- und Diagnostikmethoden der Psychologie sowie in fachübergreifenden Seminaren zu den Zusammenhängen zwischen Psychologie und Literatur. Darüber hinaus ist sie mittlerweile Dozentin im Studiengang ILT.
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Horlitz, Tina