Hugendubel.info - Die B2B Online-Buchhandlung 

Merkliste
Die Merkliste ist leer.
Bitte warten - die Druckansicht der Seite wird vorbereitet.
Der Druckdialog öffnet sich, sobald die Seite vollständig geladen wurde.
Sollte die Druckvorschau unvollständig sein, bitte schliessen und "Erneut drucken" wählen.

Nordisch abnehmen

Mit über 60 skandinavischen Rezepten, die das Diabetesrisiko senken und Entzündungen entgegenwirken
BuchGebunden
240 Seiten
Deutsch
riva Verlagerschienen am27.12.2018
Nordisch genießen - einfach abnehmenDieses Buch basiert auf der weltweit größten Ernährungsstudie DIOGenes. Am gesündesten ist demnach eine proteinreiche Kost, die lange satt macht, aber nur wenig Kohlenhydrate mit hohem glykämischen Index enthält. Die typisch skandinavische Ernährung entspricht dieser Empfehlung ohnehin! Außerdem senkt sie das Diabetesrisiko und hat einen antientzündlichen Effekt. Mit den über 60 proteinreichen, leckeren und hyggeligen Rezepten aus dem Buch lässt sich diese Ernährungsweise ganz leicht umsetzen und macht mit typisch nordischen Zutaten wie Vollkorn, Skyr und Lachs richtig Spaß.mehr
Verfügbare Formate
BuchGebunden
EUR19,99
E-BookEPUB0 - No protectionE-Book
EUR15,99
E-BookPDF0 - No protectionE-Book
EUR15,99

Produkt

KlappentextNordisch genießen - einfach abnehmenDieses Buch basiert auf der weltweit größten Ernährungsstudie DIOGenes. Am gesündesten ist demnach eine proteinreiche Kost, die lange satt macht, aber nur wenig Kohlenhydrate mit hohem glykämischen Index enthält. Die typisch skandinavische Ernährung entspricht dieser Empfehlung ohnehin! Außerdem senkt sie das Diabetesrisiko und hat einen antientzündlichen Effekt. Mit den über 60 proteinreichen, leckeren und hyggeligen Rezepten aus dem Buch lässt sich diese Ernährungsweise ganz leicht umsetzen und macht mit typisch nordischen Zutaten wie Vollkorn, Skyr und Lachs richtig Spaß.
Details
ISBN/GTIN978-3-7423-0851-1
ProduktartBuch
EinbandartGebunden
Erscheinungsjahr2018
Erscheinungsdatum27.12.2018
Seiten240 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht784 g
Artikel-Nr.46103258

Inhalt/Kritik

Prolog
Nordisch ist das neue Mediterran: mit dieser Diät nimmt man ab und wird gesundmehr
Ladenbeschreibung
Die nordische Ernährung ist sehr gesund und hilft beim Abnehmen. Die drei Autoren dieses Buches haben die weltweit größte Ernährungsstudie DiOGenes ausgewertet und die Ergebnisse direkt in ihr Ernährungskonzept einfließen lassen. Am gesündesten ist demnach eine proteinreiche Kost, die länger satt hält, und dafür etwas weniger Kohlenhydrate mit hohem glykämischen Index. Dieser Empfehlung entspricht die typisch skandinavische Ernährung ohnehin. Sie ist zudem dafür bekannt, dass sie fit macht, beim Schlankwerden unterstützt, das Diabetesrisiko senkt und einen antientzündlichen Effekt hat. Das Buch bietet über 60 wunderschön bebilderte proteinreiche, leckere und hyggelige Rezepte mit vielen typisch nordischen Zutaten wie Vollkorn, Skyr, Lachs und Kohl.mehr

Schlagworte

VLB
Diät
Eiweiß
Ernährungskompass (ernährungskompass)
Fisch
Fisch Rezepte
Kohlenhydrate
Protein
Skandinavien
abendessen rezepte
Abnehmen
abnehmen am bauch
abnehmen bauch
abnehmen Diät
abnehmen ernährung
abnehmen ernährungsplan
abnehmen leicht gemacht
abnehmen mit genuss
Abnehmen ohne Hunger
abnehmen schnell
abnehmen Sport
abnehmen tipps
abnehmplan
Abnehmprogramm
abnehmtipps
Backen
Backrezepte
bauch abnehmen
bauch weg
Bauchfett
bauchfett weg
brunch rezepte
Dessert Rezepte
Diät abnehmen
Diät essen
Diät ohne hungern
Diät Rezepte (diät rezepte)
Diätplan
Dänemark
dänemark essen
dänemark küche
dänisch
Dänische Küche
effektiv abnehmen
einfache Gerichte
einfache Rezepte
endlich abnehmen
Erfolgreich abnehmen
Ernährung
Ernährungsplan
ernährungsplan abnehmen
ernährungsplan zum abnehmen
Ernährungsumstellung
Essen
fatburner
Fett abnehmen
Fett verbrennen
Fettverbrennung
Fettverbrennung ankurbeln
Fettverbrennung anregen
finnisch
finnische küche
Finnland
finnland ernährung
finnland essen
finnland küche
Frisch gekocht
Gerichte
Gesund Abnehmen
Gesund kochen
Gesunde Ernährung
gesunde gerichte
Gesunde Rezepte
Gewichtsabnahme
Gewichtsverlust
hygge
Hygge Buch
hygge diät
hygge ernährung
Idealgewicht
Kochbuch
Kochen
Kochen & Backen
Kochen und Backen
Kochen und Genießen
Kochideen
Kochrezepte
kohlenhydrate diät
Kuchen Rezepte
lebensmittel zum abnehmen
leckere gerichte
leckere Rezepte
Leicht abnehmen
leicht küchen
Leichte Gerichte
leichte Rezepte
Low Carb Diät
Mediterran
mediterrane Diät
Mediterrane Ernährung
mittagessen rezepte
oberschenkel abnehmen
Partyrezepte
Rezeptbuch
Rezepte
rezepte schnell
Rezepte zum Abnehmen
Rezeptideen
richtig abnehmen
schlank
Schlankmacher
schnell abnehmen
schnell abnehmen ohne sport
schnelle Gerichte
Schnelle Küche
schnelle Rezepte
Schweden
schweden diät
schweden ernährung
schweden essen
schweden küche
schwedisch
skandinavien diät
skandinavien essen
Skandinavisch
skandinavische ernährung
skandinazische Küche
Stoffwechsel
stoffwechsel ankurbeln
Stoffwechsel anregen
Suppe
vegetarische Rezepte
Vorspeisen
Was koche ich heute
was koche ich morgen
was soll ich kochen
wie kann ich schnell abnehmen
wie kann man schnell abnehmen
Übergewicht
VLB Neben-Lesemotiv
VLB Haupt-Lesemotiv

Autor

Arne Astrup leitet das Department für Ernährung, Bewegung und Sport an derUniversität Kopenhagen. Außerdem baute er eines der weltweit größten Forschungsteams zum Thema Übergewicht auf.Seit 2015 ist er Mitglied des Scientific Advisory Board von Weight Watchers©.Prof. Jennie Brand-Miller ist international bekannt für ihre Forschung zum glykämischen Index und hat mehr als 250 Publikationen veröffentlicht. Ihre beiden Bücher The New Glucose Revolution und The Low GI Diet wurden weltweit mehr als 3,5 Millionen Mal verkauft.Christian Bitz ist Forschungsdirektor des Herlev-Gentofte-Krankenhauses in Dänemark sowie Autor von vier Bestsellern. Er ist regelmäßig in TV Sendungen zu Gast und hat darüber hinaus eine eigene wöchentliche Fernsehshow zum Thema Gesundheit.Prof. Dr. Anette Buyken ist Ernährungswissenschaftlerin und Diabetesforscherin. Sie ist Mitglied zahlreicher nationaler und europaweiter Gremien und Forschungsgruppen, beispielsweise des Präsidiums der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) und des International Carbohydrate Quality Consortiums (ICQC).