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Das Touren-Kochbuch

Meal Prep fürs Wandern, Radfahren, Kanufahren und Co. Trekking-Mahlzeiten, Sportlernahrung und Verpflegung für Tagestouren und Outdoorsport: dörren, cold-soaking, plastikfrei
TaschenbuchKartoniert, Paperback
96 Seiten
Deutsch
riva Verlagerschienen am22.03.2022
Nachhaltigkeit und ein bewusster Umgang mit der Natur sind dir wichtig? Dann bereite deine Mahlzeiten für die Wanderung, die Kanutour, den Radausflug oder andere Naturabenteuer selbst vor und nimm sie mit. Dieses Buch zeigt, wie du mit einfachen Mitteln vollwertiges und leckeres Essen vorbereitest, es plastikfrei und platzsparend verpackst und dir dann auf der Tour schmecken lässt. Alle Gerichte sind ultraleicht und lange haltbar. Ob Frühstück für einen guten Start in den Tag, nahrhafte Hauptmahlzeiten für Körper und Seele oder gesunde Snacks für einen schnellen Energieschub zwischendurch Meal Prep und Cold Soaking machen es möglich!mehr
Verfügbare Formate
TaschenbuchKartoniert, Paperback
EUR15,00
E-BookEPUBePub WasserzeichenE-Book
EUR11,99
E-BookPDF1 - PDF WatermarkE-Book
EUR11,99

Produkt

KlappentextNachhaltigkeit und ein bewusster Umgang mit der Natur sind dir wichtig? Dann bereite deine Mahlzeiten für die Wanderung, die Kanutour, den Radausflug oder andere Naturabenteuer selbst vor und nimm sie mit. Dieses Buch zeigt, wie du mit einfachen Mitteln vollwertiges und leckeres Essen vorbereitest, es plastikfrei und platzsparend verpackst und dir dann auf der Tour schmecken lässt. Alle Gerichte sind ultraleicht und lange haltbar. Ob Frühstück für einen guten Start in den Tag, nahrhafte Hauptmahlzeiten für Körper und Seele oder gesunde Snacks für einen schnellen Energieschub zwischendurch Meal Prep und Cold Soaking machen es möglich!
Details
ISBN/GTIN978-3-7423-1997-5
ProduktartTaschenbuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Erscheinungsjahr2022
Erscheinungsdatum22.03.2022
Seiten96 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht210 g
Artikel-Nr.50284264
Rubriken
GenreKochen & Geniessen

Inhalt/Kritik

Kritik
"Ein anschaulicher Ernährungsratgeber mit hilfreichen Tipps zum nachhaltigen Verpacken, Ernährungsplänen für diverse Bergsportarten und vor allem mit gesunden und transportablen Rezepttipps [...] Das kompakte Format ist ideal für unterwegs." - alpinwelt (27.05.22)mehr
Ladenbeschreibung
Nachhaltigkeit und ein bewusster Umgang mit der Natur sind vor allem unter Outdoorfans große Themen. Was liegt da näher, als sich auch seine Mahlzeiten für die Wanderung, die Kanutour, den Radausflug oder andere Naturabenteuer selbst vorzubereiten und mitzunehmen? Ultraleicht, klein verpackbar und lange haltbar sollen diese Mahlzeiten bestenfalls sein! Dieses Buch zeigt, wie man mit einfachen Mitteln vollwertiges und leckeres Essen vorbereitet, plastikfrei verpackt und es sich dann auf der Tour schmecken lässt. Ob Frühstück für einen guten Start in den Tag, nahrhafte Hauptmahlzeiten für Körper und Seele oder gesunde Snacks für einen schnellen Energieschub zwischendurch Meal Prep macht es möglich!mehr

Autor

Draußen unterwegs zu sein ist Mirjam Ophüls größte Leidenschaft. Ob wandern, klettern oder Skitouren gehen: Sie ist am liebsten in der Natur. Wenn die Studentin nicht gerade unterwegs ist, arbeitet sie in einem Laden für Outdoorausrüstung. Ihre Liebe zur Natur und zum verantwortungsbewussten Umgang mit unserer Umwelt möchte sie gerne mit anderen Menschen teilen.
Das Touren-Kochbuch
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Ophüls, Mirjam