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Das High-Protein-Kochbuch

Über 60 eiweißreiche Rezepte für Muskelaufbau und Fettverbrennung. Abnehmen und fit werden mit der High-Protein-Diät. Optimale Sporternährung zum Fettabbau und Kraftaufbau
TaschenbuchKartoniert, Paperback
128 Seiten
Deutsch
riva Verlagerschienen am21.06.2022
Eine optimale Eiweißversorgung ist wichtig für Sportler und für alle, die abnehmen wollen. Sie unterstützt dich dabei, Muskelmasse aufzubauen, Körperfett zu reduzieren und lange satt zu bleiben. Damit du den ganzen Tag über optimal mit genügend Protein versorgt bist, bietet dir dieses Buch mehr als 60 eiweißreiche Rezeptideen, zum Beispiel Wraps mit Hähnchen-Salat-Füllung, Protein-Piccolinis, einen nährstoffreichen Quarkauflauf, gesunde Brownies und auch eine Vielzahl leckerer Eiweiß-Shakes. Die High-Protein-Mahlzeiten sind schnell zubereitet, weshalb du sie auch ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst.mehr
Verfügbare Formate
TaschenbuchKartoniert, Paperback
EUR16,00
E-BookPDF1 - PDF WatermarkE-Book
EUR12,99
E-BookEPUBePub WasserzeichenE-Book
EUR12,99

Produkt

KlappentextEine optimale Eiweißversorgung ist wichtig für Sportler und für alle, die abnehmen wollen. Sie unterstützt dich dabei, Muskelmasse aufzubauen, Körperfett zu reduzieren und lange satt zu bleiben. Damit du den ganzen Tag über optimal mit genügend Protein versorgt bist, bietet dir dieses Buch mehr als 60 eiweißreiche Rezeptideen, zum Beispiel Wraps mit Hähnchen-Salat-Füllung, Protein-Piccolinis, einen nährstoffreichen Quarkauflauf, gesunde Brownies und auch eine Vielzahl leckerer Eiweiß-Shakes. Die High-Protein-Mahlzeiten sind schnell zubereitet, weshalb du sie auch ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst.
Details
ISBN/GTIN978-3-7423-2178-7
ProduktartTaschenbuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Erscheinungsjahr2022
Erscheinungsdatum21.06.2022
Seiten128 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht360 g
Artikel-Nr.50540907
Rubriken
GenreKochen & Geniessen

Inhalt/Kritik

Ladenbeschreibung
Eine optimale Eiweißversorgung ist für Sportler und alle, die abnehmen wollen, extrem wichtig: Sie unterstützt dabei, Muskelmasse aufzubauen, Körperfett zu reduzieren und lange satt zu bleiben. Um vom Frühstück über Zwischenmahlzeiten bis hin zum Abendessen immer optimal mit genügend Protein versorgt zu sein, bietet dieses Buch eine Menge Rezeptideen: Protein-Wraps mit Hähnchen-Salat-Füllung, Protein-Piccolinis, Protein-Pudding und vieles mehr. Die eiweißreichen Mahlzeiten lassen sich schnell zubereiten und ganz einfach in den Alltag integrieren.mehr

Schlagworte

Autor

Veronika Pichl ist erfolgreiche Buchautorin zu den Themen Ernährung, Abnehmen, Bewegung und Glücklichsein. Sie entwickelt Ratgeber für den riva Verlag und den von ihr selbst gegründeten Happy Fit Food Verlag (happyfitfood.de). Im riva Verlag sind bereits zahlreiche erfolgreiche Kochbücher von ihr erschienen. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren beiden Kindern im Nürnberger Land.
Das High-Protein-Kochbuch