Produkt
KlappentextAdventskalender füllen, Plätzchen backen, Geschenke besorgen, das Essen planen und Besuche bei der Verwandtschaft organisieren die eigentlich so besinnliche Advents- und Weihnachtszeit löst schnell Stress und innere Unruhe aus, schließlich muss man an so vieles denken!
Damit man trotzdem locker und gelassen bleibt, sind regelmäßige Pausen und Entspannungsübungen genau das richtige Mittel. Hinter jedem der 24 Türchen versteckt sich eine einfache und schnelle Anleitung für eine bewusste, wohltuende Pause. Egal ob Atemübungen, Bewegungstipps oder kreative Auszeiten, hier ist für jeden etwas dabei.
Damit man trotzdem locker und gelassen bleibt, sind regelmäßige Pausen und Entspannungsübungen genau das richtige Mittel. Hinter jedem der 24 Türchen versteckt sich eine einfache und schnelle Anleitung für eine bewusste, wohltuende Pause. Egal ob Atemübungen, Bewegungstipps oder kreative Auszeiten, hier ist für jeden etwas dabei.
Details
ISBN/GTIN978-3-7423-2221-0
ProduktartBuch
EinbandartGebunden
Verlag
Erscheinungsjahr2022
Erscheinungsdatum16.08.2022
Seiten100 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht166 g
Artikel-Nr.50540878
Rubriken
GenreGeschenkbücher