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Das 10-Schritte-Programm gegen Depression

Ein verhaltenstherapeutischer Ansatz
TaschenbuchKartoniert, Paperback
192 Seiten
Deutsch
mvg Verlagerschienen am17.04.2019
Hoffnungslos, leer, erschöpft. Über vier Millionen Deutsche leiden an einer depressiven Störung. Oft fühlen sich diese Menschen hilflos, sehen keinen Ausweg aus ihrer Lage. Doch Das 10-Schritte-Programm-gegen-Depression gibt den Erkrankten eine praktische Schritt-für-Schritt-Methode an die Hand, mit der sie ihre Depression bekämpfen können. Dr. Simon Rego schafft es, seine zwanzig Jahre an Erfahrung in ein einfaches und leicht verständliches Programm umzuwandeln und bietet mit einem persönlichen Plan für jeden Betroffenen und verhaltenstherapeutischen Übungen die Grundlage für eine Besserung. Der Weg aus der Depression wird mit diesem Buch geebnet.mehr
Verfügbare Formate
TaschenbuchKartoniert, Paperback
EUR17,99
E-BookPDF0 - No protectionE-Book
EUR13,99
E-BookEPUB0 - No protectionE-Book
EUR13,99

Produkt

KlappentextHoffnungslos, leer, erschöpft. Über vier Millionen Deutsche leiden an einer depressiven Störung. Oft fühlen sich diese Menschen hilflos, sehen keinen Ausweg aus ihrer Lage. Doch Das 10-Schritte-Programm-gegen-Depression gibt den Erkrankten eine praktische Schritt-für-Schritt-Methode an die Hand, mit der sie ihre Depression bekämpfen können. Dr. Simon Rego schafft es, seine zwanzig Jahre an Erfahrung in ein einfaches und leicht verständliches Programm umzuwandeln und bietet mit einem persönlichen Plan für jeden Betroffenen und verhaltenstherapeutischen Übungen die Grundlage für eine Besserung. Der Weg aus der Depression wird mit diesem Buch geebnet.
Details
ISBN/GTIN978-3-7474-0010-4
ProduktartTaschenbuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Erscheinungsjahr2019
Erscheinungsdatum17.04.2019
Seiten192 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht456 g
Artikel-Nr.50116851

Inhalt/Kritik

Prolog
Über 4 Millionen Betroffene: Schritt für Schritt raus aus der Depressionmehr

Schlagworte

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Autor

Simon Rego ist klinischer Psychologe mit über 20 Jahren Erfahrung in der kognitiven Verhaltenstherapie für Angst, Depression, Stress und andere psychische Störungen. Rego ist nicht nur Chefpsychologe am Montefiore Medical Center und Professor am Albert Einstein College of Medicine in New York, sondern ist auch Mitgründer der New York City Cognitive Behavioral Therapy Association. Sein Ziel ist es, die Öffentlichkeit in leichter und verständlicher Weise über psychische Krankheiten aufzuklären.Sarah Fader ist CEO und Gründerin der Stigma Fighters, einer Non-Profit-Organisation, die Menschen mit psychischen Erkrankungen dazu ermutigt, ihre persönlichen Erlebnisse zu teilen. Ihre Arbeit wurde ausgezeichnet in Good Day New York, Psychology Today, Women's Health und der Washington Post. Sarah lebt in New York.