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Die 7 Phasen des Loslassens

Wie Sie aus Trennungen gestärkt hervorgehen. Beziehungen gut beenden, Trennungen verarbeiten, sich auf neue Partnerschaften einlassen - mit Tipps und Übungen
TaschenbuchKartoniert, Paperback
224 Seiten
Deutsch
mvg Verlagerschienen am15.11.2022

Haben Sie sich dazu entschieden, eine Beziehung loszulassen, oder wurden Sie verlassen? Dann durchleben Sie wahrscheinlich gerade ein Wechselbad der Gefühle, denn das Ende einer Partnerschaft ist eine starke emotionale Herausforderung. Dabei fällt es oft schwer, nach vorne zu schauen und neue Kraft zu tanken.
Trennungscoachin Dorothea Behrmann zeigt Ihnen die 7 Phasen auf, mit denen eine gute Trennung gelingt: den Schock überwinden, mit negativen Emotionen umgehen lernen, die Opferrolle ablegen, aus alten Mustern ausbrechen, das Gute bewahren, den Abschied gestalten und einen Neuanfang wagen.
Anhand von wahren Beispielgeschichten aus der Coachingpraxis und zahlreichen Übungen lernen Sie, Schritt für Schritt loszulassen. So gelingt es Ihnen, einen Neuanfang zu gestalten, der Sie langfristig glücklich und zufrieden macht.
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Verfügbare Formate
TaschenbuchKartoniert, Paperback
EUR17,00
E-BookPDF1 - PDF WatermarkE-Book
EUR12,99
E-BookEPUBePub WasserzeichenE-Book
EUR12,99

Produkt

Klappentext
Haben Sie sich dazu entschieden, eine Beziehung loszulassen, oder wurden Sie verlassen? Dann durchleben Sie wahrscheinlich gerade ein Wechselbad der Gefühle, denn das Ende einer Partnerschaft ist eine starke emotionale Herausforderung. Dabei fällt es oft schwer, nach vorne zu schauen und neue Kraft zu tanken.
Trennungscoachin Dorothea Behrmann zeigt Ihnen die 7 Phasen auf, mit denen eine gute Trennung gelingt: den Schock überwinden, mit negativen Emotionen umgehen lernen, die Opferrolle ablegen, aus alten Mustern ausbrechen, das Gute bewahren, den Abschied gestalten und einen Neuanfang wagen.
Anhand von wahren Beispielgeschichten aus der Coachingpraxis und zahlreichen Übungen lernen Sie, Schritt für Schritt loszulassen. So gelingt es Ihnen, einen Neuanfang zu gestalten, der Sie langfristig glücklich und zufrieden macht.
Details
ISBN/GTIN978-3-7474-0482-9
ProduktartTaschenbuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Erscheinungsjahr2022
Erscheinungsdatum15.11.2022
Seiten224 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht266 g
Artikel-Nr.50540797

Inhalt/Kritik

Ladenbeschreibung
Beziehungen zu beenden ist eine starke emotionale Herausforderung. Wer sich entschieden hat, eine gewachsene Beziehung loszulassen, oder verlassen wurde, durchlebt dabei ein Wechselbad der Gefühle: von Schmerz, Verlustangst und Trauer bis hin zu Dankbarkeit und Zuversicht. In diesem Gefühlschaos fällt es oft schwer, zuversichtlich nach vorne zu schauen und neue Kraft zu tanken. Dorothea Behrmann beschreibt einen Weg, wie man Altes loslassen und einen Neuanfang gestalten kann, der langfristig glücklich und zufrieden macht. In 7 Phasen und anhand zahlreicher Beispiele aus ihrer Praxis zeigt die erfahrene Trennungscoachin Schritt für Schritt auf, wie eine gute Trennung gelingt.mehr

Schlagworte

Autor

Dorothea Behrmann ist Gestalttherapeutin, systemische Paar- und Familientherapeutin und Coach. Sie ist spezialisiert auf das Thema »gute Trennung« und begleitet Menschen durch schmerzhafte Trennungsprozesse. Sie ist regelmäßig als Trennungsexpertin in den Medien zu sehen und zu hören. Ihren Erfahrungsschatz aus der Praxis und wie es gelingt, aus Trennungskrisen gestärkt hervorzugehen, hat sie jetzt in ein Buch gefasst.
Die 7 Phasen des Loslassens
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Behrmann, Dorothea