Produkt
KlappentextDer ausführliche Ratgeber zum Seilspringen, den verschiedenen Sprungtechniken und der richtigen Ausführung. Für unglaublichen Freizeitspaß und effizientes Crosstraining für Einsteiger mit Tipps der Profis zum schnellen Einstieg in den Trendsport und anschaulichen Grafiken. Was macht das Seilspringen so besonders und warum ist das Training mit dem Springseil effektiver als Joggen? Warum genügen 10 Minuten tägliches Seilspringen, um Kraft- und Muskelausdauer zu trainieren? Warum ist die Mitgliedschaft im Fitnessstudio bald überflüssig? Valentin Herzog offenbart, wie Sie schon in wenigen Anläufen coole Tricks mit dem Seil ausführen und die richtige Technik beim Springen beherrschen. Der Trendsport als Freizeitspaß für Kinder und Erwachsene oder als kompaktes Ganzkörpertraining ohne Gewichte. Lassen Sie sich diesen Nutzen nicht entgehen und sichern Sie sich jetzt Ihre Ausgabe von JUMP! Seilspringen .
Details
ISBN/GTIN978-3-7541-3936-3
ProduktartBuch
EinbandartOrdner, Ringhefte, Spiralbinder
Verlag
Erscheinungsjahr2021
Erscheinungsdatum04.07.2021
Seiten122 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht173 g
Artikel-Nr.49913927
Rubriken