Produkt
KlappentextDie Wechseljahre bringen viele Schwierigkeiten mit sich, der Körper stellt sich nach vielen Jahren gewöhnlicher, reproduktiver Arbeit wieder komplett um und dies macht sich deutlich spürbar - angefangen bei physischen Beschwerden, wie Hitzewallungen, Schweißausbrüchen und Herzklopfen, begleitet von psychischen Leiden, etwa depressiven Verstimmungen, Ängstlichkeit oder erhöhter Nervosität. Man hat das Gefühl, das Elend nimmt überhaupt kein Ende. Als ob die oben genannten Beschwernisse nicht schon genug wären, kommt die körperliche Gewichtszunahme dazu. Der Körper verändert sich unerwünscht und schon gar nicht in die richtige Richtung. In diesem Ratgeber erfahren Sie daraufhin effektive Methoden, wie man ungewolltes Gewicht mit den richtigen sportlichen Aktivitäten, geeigneter Ernährungsumstellung und vielen anderen abwechslungsreichen Möglichkeiten verliert oder auch die Gewichtszunahme frühzeitig präventiv vermeidet.
Details
ISBN/GTIN978-3-7578-8243-3
ProduktartBuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Verlag
Erscheinungsjahr2023
Erscheinungsdatum04.10.2023
Seiten94 Seiten
SpracheDeutsch
MasseBreite 120 mm, Höhe 190 mm, Dicke 7 mm
Gewicht109 g
Artikel-Nr.60977473
Rubriken