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KlappentextDer Selbstverteidigungskurs in Buchform!Niemand möchte gerne mit Gewalt konfrontiert werden. Aber für etwaige Ernstfallsituationen ist es gut, sich verteidigen zu können. Autor Christoph Delp führt Leser:innen in alle Aspekte der Selbstverteidigung ein: Wie brenzlige Situationen durch aufmerksames Verhalten bestenfalls vermieden werden können, aber auch, wie man im Ernstfall richtig reagiert und sich effektiv verteidigt.-Theoretischer Hintergrund zur Selbstverteidigung: Wie ist die Gesetzeslage, wie kann man sich wehren?-Gefahrensturfenmodell: Wie kann man die Gefahr, in gefährliche Situationen zu geraten, minimieren? -Selbstverteidigungstechniken: Verteidigungstechniken, Befreiungstechniken und Gegenangriffstechniken-Kampfsportarten zur Selbstverteidigung: Welche gibt es und für wen sind sie geeignet? Aikido, Boxen, Judo, Ju-Jutsu, Karate, Kickboxen, Kung Fu, Muay Thai, TaekwondoMit realistischer Selbstverteidigung sicher durch den AlltagLernen Sie, welche Selbstverteidigungstechniken am besten zu Ihnen und Ihren körperlichen Voraussetzungen passen - effektive Selbstverteidigung sieht für jede:n anders aus.Mit diesem handlichen und reichlich illustrierten Buch können Sie sich bestmöglich auf Gefahren vorbereiten, Ihre Angst überwinden, selbstsicherer werden und letztlich somit mehr Lebensqualität gewinnen.
Details
ISBN/GTIN978-3-7679-0564-1
ProduktartBuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Verlag
ErscheinungsortGrünwald
ErscheinungslandDeutschland
Erscheinungsjahr2005
Erscheinungsdatum02.09.2005
Auflage1. Auflage
Seiten128 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht236 g
Illustrationen80 farbige Rastergrafiken
Artikel-Nr.10679665
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